愛する愛する皆様
どうか
自分を癒し
自分を赦し
自分を労って下さいね
わたくしは自分大好き
ぴよりーな
でがんす実は
昨日の朝もまた
腕に力が入らず
ずだーん！！
と
肩から
ぶら下がったまま
動かせない
とりわけ右側の
胸部と
肩甲骨周辺がいたい
いたいよう(:_;)
ナウシカに登場する
自分で自分を支えられない
巨神兵みたいに
なっちょりました…
はい
そうです
またまた
部分疲労です！！(笑)
原因は
冷え
携帯電話の長時間使用
そして先日
雨の中
傘と重い荷物を抱えて
長時間
歩き続けたためです
基本的に極力
鎮痛剤は使用しません
(回復が遅くなるから)
昨日は
おでかけ前の入浴に加えて
置き針
↑
ちくちくしない
いただきもの(__)
で対応
食事は
タンパク質
アミノ酸
ビタミン
ミネラルを意識して
補給
携帯電話を置いて
お出かけ致しました
ずだーん！！！
と…巨神兵になったときは
気・血・水が行き渡り
壊れた筋細胞が
復活するのを
ひたすら待つ
ずいぶん
頑張ってたんだなあ
両腕
よしよし(T_T)
いいこいいこ
すりすりすり
m(__)mおかげさまで
今朝ほどは
かなり復活
回復してくれて
ありがとう
わたくしの身体よ！
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わたくしのちいさな
ガラパゴス携帯電話が
大活躍(^0^)/
…これはもう完全に
ネット中毒です(笑)
というわけで…本日も
携帯から離れて
おでかけいたします
♪ひーるざわーるど♪
あいらぶゆう映画『ルパン三世』公開！
８月３０日
個人的には
亡き父・重夫さんの
お誕生日です
あなたを想う
大好き
