発声ちう~(^o^)♪ | 大野ちか☆『ぴよりーな便り』(^.^)♪
今朝
岩手から東京に
戻りました
深夜バスでは
熟睡こそ
できませんでしたが
行きのバスより
荷物を少なくし
長靴を布草履に履き変え
体勢を変えながら
何度か眠れたので
思ったよりも体力温存

滞る水は腐る
気・血・水
流れるものは
全て流してあげよう
実家での作業中も
常に
身体を固めないことを
意識して
動いていたので
腰の爆弾も
なんとか不発(笑)
先程
KBZの楽屋に
一度戻って
洗濯&休憩
マッサージ&発声
今日は12時~21時
ファンタージェン勤務

わたくしにしたら
ハード・メニューだが

ふぁいて~ん


土曜日はライヴ出演です


