愛する皆様
もーにん
ＫＢＺ方面
本日は
晴れ予想花粉も飛ぶ模様
わたくしは
９時から
ファンタージェン
トレーニング入り
なので
逆算して
６時
始動開始
でも寒いのでもっぱらベッドの中で
発声(-.-)♪
来月の
二本のライヴに備えて
基本は
あたためる
ゆるめる
ほどく
引き上げる
小さな関節から
大きな関節まわりまで
気・血・水が
行き渡るよう
マッサージ
ストレッチ
鼻呼吸
リップトリル
ちいさな音量
低い音程から
徐々に徐々に
パワーアップ…etc.
よおし！
今日も元気に
美味しく
お酒が呑めるぢょ
♪実は(^o^)今夜は
ＫＢＺの酒屋さん
(居酒屋ぢゃありません)
リカーショップあさみで
利き酒の会です♪
会費１０００円で
８～１０種類
美味しい日本酒がお試しできるのだ～！
楽しみ楽しみp(^^)q
まあ
わたくしの場合
違いが
分かったとしても
最初の２～３種類
くらいで
あとは
わけわからなく
なるかもしれませんが
(笑)
♪ひーるざわーるど♪
本日も
あいらぶゆう
うたう
わらう
いきる
ぴよりーな