愛する皆様
もーにん
年末の
労働ミッションも
事故なく
怪我なく
と思っていたら
腰に
つくん
！！早速
怪我をしちゃったおっちょこちょい
ぴよりーなです
脊柱の左側の
古傷あれは
１０年以上前でしたか
起きぬけに
意識せず
ちょっとした
コントラクション
↑
背中を丸める姿勢を
とった瞬間！
崩れ落ち
近所の整体院で
身体を緩めてもらって
労働現場へＧＯ
しかし
その夜
寝返りを打った瞬間
腰に
超！衝撃！どんがらがっしゃん！！
土砂崩れのような
音が聞こえました
激痛！！
断末魔の絶叫！！
二重事故みたいな
ぎっくり腰
で
二週間ほど
寝たきりになり
ご友人の皆様に
お見舞いに
来ていただいたり
看病していただいたり
ご飯作ってもらったり
お風呂に入れて
もらったり
病院に連れていって
いただいたりと
それはもうそれはもう
周囲の方々に
ご迷惑をおかけして
同時に
人様の情けの
ありがたさを
しみじみ体験した
期間がありました
今回は幸い
それよりはずっと
軽症であります
昨夜はなんとか
睡眠も確保できたので
手足の強張りが緩和され
立てる
歩ける
腕で補助すれば
寝返りも打てる
(よみがえるトラウマ
)荷物を持つときと
微妙なひねり
前かがみの姿勢
急な動きに注意すれば
腰ベルトとカイロ装着で
なんとか
作業できそう～(ｰｰ;)
来年は
ウﾞォイス・トレーニング
のミッションや
ずっと行けなかった
バレエのお稽古
陸上部の活動と
声と身体の
メンテナンスと
ブラッシュアップの
機会を増やしたい
と
思っていた矢先の
怪我(T_T)
十分
気をつけて
いたのですが
｢冷え｣対策が
万全でなかった
ようです
もしもわたくしが
武道の達人だったら
気を巡らして
即効完治！
播磨灘だったなら
大地を揺るがす
四股を踏んで
即効完治！
…だったらなあ～
でも
達人ぢゃないので
地味に
こつこつ
治します(:_;)
はたらくぢょ～
♪ひーるざわーるど♪