本日は
生姜たっぷり
ラム肉と
ニンニクの芽ソテー
やはり生姜と
ベーコン＆こんにゃく
白菜のトマトスープ
社食のほうじ茶は
マイ・カップで
いただくと
リラックス効果大(-.-)♪
今月の
ライヴ・ミッション
終了後は
思い切り一日中
休養＆栄養補給したので
体重は増量
お顔もふっくら
！やはり炭水化物は
即効性があります
(身体で実感！！)
そんなわけで
また
次回ライヴに向けて
ぼちぼちと
お野菜＆タンパク質
中心生活でがす
ぷよりーな本日は
生姜たっぷり
ラム肉と
ニンニクの芽ソテー
やはり生姜と
ベーコン＆こんにゃく
白菜のトマトスープ
社食のほうじ茶は
マイ・カップで
いただくと
リラックス効果大(-.-)♪
今月の
ライヴ・ミッション
終了後は
思い切り一日中
休養＆栄養補給したので
体重は増量
お顔もふっくら
！やはり炭水化物は
即効性があります
(身体で実感！！)
そんなわけで
また
次回ライヴに向けて
ぼちぼちと
お野菜＆タンパク質
中心生活でがす
ぷよりーな