大野ちか☆『ぴよりーな便り』(^.^)♪-1240272_498039520285804_510526690_n.jpg
今朝の
あまちゃんタイムは

疲労&飲み過ぎ
&睡眠不足で

風邪の症状と
二日酔いが併発(-.-;)


二度寝と
発汗入浴
生姜&にんにくすうぷ
昼の「あまちゃん」で
やや回復(笑)


ゆっくり食事をとり
身体をあたためつつ

発声トレーニング開始


夜のライヴには
かなり復活しているはず


最近まで
エアコンの冷房の
お世話になっていたのに


今日は
楽屋の床が冷えるので


ストーブつけました


これから

ストーブのこと

「ヒロシ」って
命名しようかしら(笑)


♪ひーるざわーるど♪