およ！？

ついに(@_@)

昨年の最増量期より
５Ｋｇ減量
ＢＭＩが１９を
下回った(^o^)♪

いえ～いo(^-^)o♪

お酒を断つ
ダイエットもあれば

酒だけダイエットも
あるのだね！？

身体には悪そうだが
…(笑)

調子に乗って

本日も
ファンタージェン
トレーニングに突入

しぼるぢょ～(^0^)/

…とその前に

水分補給

ストレッチ＆発声

ふぁいとだぢょ～(^o^)♪