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本日のお弁当

でした(^^)♪

昨日の仕込みを
大野ちか☆『ぴよりーな便り』(^.^)♪-130410_122430.jpg
調味料でアレンジして
冷蔵保存

鶏肉のすうぷジュレ

蓮根・レタス・茄子
の蒸し焼き

お料理が苦手で
面倒がりの
わたくしでありますが

やむをえない事情で
不器用な
お弁当オペレーション
更新中(-.-;)

とにかく
メインはお野菜類と
蛋白質(お肉orお魚)

目指すは軽量化!

…と共に
体力を失って
息切れしないよう
軽くて丈夫
低燃費な身体づくり

野望の日々ですヒヨコキラキラ