昨夜は
ＫＢＺ｢ラパス｣で
四国在住Ｍ先生と
そのまた先生
(アーティストらしい)と
楽しき会食
ワインはもちろん
シャンピニオンの
ガーリック・ソテー
白魚のアヒージャと
ガーリック・トースト
ピスト
差し入れの
サラダやブロッコリー
などなど
たっぷり！
いただきました
ありがとうございます
ありがとうございます
ありがとうございます
…あれ(ｰｰ;)？
スリム化計画はどこへ！？
にんにくと赤ワインを
たくさん摂取した
翌朝は
心臓がどきどきして
目が覚める(笑)
何の気無しに
寝返りをうったらば
腰に
きくっ…！と違和感が
やばい
やばい
昨日昼間
片付けを
張り切り過ぎたかな？
ちなみに
ぎっくり腰で
寝たきりになったことが
あるわたくしです(:_;)
それ以来
姿勢に気をつけて
いるのですが
長時間の立ち仕事だと
骨盤から背骨を
引っ張り上げる意識を
忘れがち
ああ
バレエのレッスン
行きたいなあ(T_T)
…そんなわけで
今朝も
身体の声を聴きながら
そろりそろりと
参ります
