いろいろありましたがおかげさまで
ようやく
目標体重を通過して
希望体重に
到達致しましたo(^-^)o
まあ
痩せたというより
もとに戻ったというか
なにしろ去年は
これより
５kgオーバー
お気に入りのドレスが
ぱつんぱつんでした
いただいた
いのちに感謝して
美味しく食べて
たくさん笑って
たくさん泣いて
生き生き動いて
楽しく痩せる
命名｢野望ダイエット｣
さてここから先は
筋肉量を増やし
スタミナをつけて
体脂肪(２８.２％)を
落とす
を目標に
生活オペレーションを
変えてゆきたいと思います
心に風
くちびるに歌
悲しくても
楽しくても
ひーるざわーるど
いつもいつでも
ありがとう
大好き
アイシテマス