まだちょっと眠い
一昨日から
減量作戦発動して
ほんのちょっと
ぺっこ(岩手弁)
スロトレを頑張った
昨日は
体力トレーニングが
一本だけ
だったのですが
昨夜は
眠る前の筋肉痛が
ピーク
いてててて！
今朝も
まだちょっと
カラダが痛いの～
だがしかし
病院勤務の頃は
アキレス腱まで痛くて
ベッドから床に
足をつけられなかったから
今の方がましよね
本日も
午前中は
体力トレーニング
ふぁいとだ
わたくし(-_-)！！
ひーるざわーるど
8月29日は
ＭＪのお誕生日
8月30日は
亡き父・重夫のお誕生日
8月31日の今日は
大好きなお友だち
葉月ちゃんのお誕生日です
愛する地上の天使の皆様
それは
あなた自身生まれてきてくれて
ありがとう！
ありがとう！
ありがとう！
いつも
あいらぶゆう