肉体労働準備中^^;！

本日の肉体労働は

ありがたいことに

午後の一本だけなので

食事は一日二回

まずはしっかりと

ぶらんち

「カプリス」のお客様
りえちゃんの差し入れ

十六穀玄米ごはんと

つくりおきの
玉ねぎ・ひき肉・もやしの
すうぷ

シークァーサージュースと
ご一緒に

いただきます