昨夜も
素敵なお客様に恵まれて
いい演奏ができました
今回は
本番前に必ず
リハーサルが
入っているので
ピアニスト千葉さんと
色々な試みができて
楽しいです＼(^o^)／
それにしても
期間中
食事制限で
ダイエットして
スリムアップ
の予定(野望
)
だったのですが…
毎日の皆様の愛と
お弁当と差し入れの
おかげで
確実にビルドアップ
している気が…
しかし
お客様によれば
「北海道人として
ちかちゃんを痩せて帰す
わけにはいかない」
とのこと
それも愛よね
しかしまあ
のほほん増量する一方では
ステージに立つ人として
お見苦しいかも
ドレスも入らなくなったら
不経済だし
そんなわけで
免疫力と体温と
代謝をアップする
毎朝の発汗入浴中
十分に水分をとってから
お風呂で
暖かい飲み物を
本日は
昨夜の残りの
笹身のおつまみと
買い置きのレタスを
ホテルの温熱器で煮出し
ミネラル液
ドライお吸い物
おろした生姜を加えた
発汗すうぷ
なかなかいけます
だばだばだばだば
(-_-;)発汗中
(*^o^)／＼(^-^*)
ひーるざわーるど
あいらぶ湯～
素敵なお客様に恵まれて
いい演奏ができました
今回は
本番前に必ず
リハーサルが
入っているので
ピアニスト千葉さんと
色々な試みができて
楽しいです＼(^o^)／
それにしても
期間中
食事制限で
ダイエットして
スリムアップ
の予定(野望
)だったのですが…
毎日の皆様の愛と
お弁当と差し入れの
おかげで
確実にビルドアップしている気が…
しかし
お客様によれば
「北海道人として
ちかちゃんを痩せて帰す
わけにはいかない」
とのこと
それも愛よね
しかしまあ
のほほん増量する一方では
ステージに立つ人として
お見苦しいかも
ドレスも入らなくなったら
不経済だし
そんなわけで
免疫力と体温と
代謝をアップする
毎朝の発汗入浴中
十分に水分をとってから
お風呂で
暖かい飲み物を
本日は
昨夜の残りの
笹身のおつまみと
買い置きのレタスを
ホテルの温熱器で煮出し
ミネラル液
ドライお吸い物
おろした生姜を加えた
発汗すうぷ
なかなかいけます
だばだばだばだば
(-_-;)発汗中
(*^o^)／＼(^-^*)
ひーるざわーるどあいらぶ湯～