マイミク
いづたんさんの
日記で
ダライ・ラマ様の食生活が
一日二食
と知りました
うんうん(..)♪
自分もそれを
時々
実行しております
本日は肉体労働が
午前中一軒
だけだったので
お昼ごはんを抜いてみた
ちなみに
一日二軒の場合は
前日の夕食
(たんぱく質中心)
当日の朝食
(たんぱく質と野菜中心)
昼食(炭水化物中心)
は
必ず食べます！
動けなくなっちゃう
からね
このところ
腰の爆弾
が
「油断するとばきっ
と
いっちゃうからね～！」
と警告してくるので
体力温存
夕方まで
待機(..)
(*^^*)今夜は
きよみ・ちか・さえり
三人娘を応援してくださる
スーパー元気なお客様
UENOさんのお誘いで
自由が丘「ラマンダ」に
竹下ユキ様のステージを
聴きに行くがです
その前に
美味しいお蕎麦も
食べさせて
いただけるらしい
そういえば
昨夜も
UMEちゃんに
お酒やつまみ
美味しいお蕎麦も
ご馳走になったのであった
お蕎麦は大好きであります
やれ嬉しや＼(^o^)／！
やれ有難や＼(^o^)／！
食べるは生きる
生きるを味わう
(*^^*)楽しみ～！！
いづたんさんの
日記で
ダライ・ラマ様の食生活が
一日二食
と知りました
うんうん(..)♪
自分もそれを
時々
実行しております本日は肉体労働が
午前中一軒
だけだったので
お昼ごはんを抜いてみた
ちなみに
一日
二軒の場合は前日の夕食(たんぱく質中心)
当日の朝食(たんぱく質と野菜中心)
昼食(炭水化物中心)は
必ず食べます！動けなくなっちゃうからね
このところ
腰の爆弾
が「油断するとばきっ
といっちゃうからね～
！」と警告してくるので
体力温存
夕方まで
待機(..)(*^^*)今夜は
きよみ・ちか・さえり
三人娘を応援してくださる
スーパー元気なお客様UENOさんのお誘いで
自由が丘「ラマンダ」に
竹下ユキ様のステージを
聴きに行くがです
その前に
美味しいお蕎麦も
食べさせて
いただけるらしい
そういえば
昨夜も
UMEちゃんに
お酒やつまみ
美味しいお蕎麦もご馳走になったのであった
お蕎麦は大好きであります
やれ嬉しや＼(^o^)／！
やれ有難や＼(^o^)／！
食べるは生きる
生きるを味わう
(*^^*)楽しみ～
！！