おはようございます
夜明けが
ずいぶんと遅くなりました
睡眠中に
背中も腰も張っている
カラダはなんとしても
季節柄
お年頃の関係もあって
固めることで
身を守ろうとするのだが
今日も
カラダを酷使するので
十二分に
ストレッチして
可動域を広げておかないと
怪我をする
思えば
今自分が
自分の為に組んでいる
ストレッチ→発声の
トレーニング・メニュウは
もう何年も変わっていない
この機会に
新しいメニュウを
組み直そうと決意
！
まずは骨盤まわりと
肩甲骨まわりから
徐々に
徐々にね…
世界中の
ＭＪファンの皆様
そして
この世に
生きとし生ける
地上の天使の皆様
それは
あなた
本日も
何はなくとも
ご無事で
お元気で
ご機嫌よろしう
お過ごし下さいませ
(*^^*)ひーるざわーるど
「世界」を愛する
「自分」を愛せる
「あなた」の居る場所が
「世界の中心」
夜明けが
ずいぶんと遅くなりました
睡眠中に背中も腰も張っている
カラダはなんとしても
季節柄
お年頃の関係もあって
固めることで
身を守ろうとするのだが
今日も
カラダを酷使するので
十二分に
ストレッチして
可動域を広げておかないと
怪我をする
思えば
今自分が
自分の為に組んでいる
ストレッチ→発声の
トレーニング・メニュウは
もう何年も変わっていない
この機会に
新しいメニュウを
組み直そうと決意
！まずは骨盤まわりと
肩甲骨まわりから
徐々に
徐々にね…世界中の
ＭＪファンの皆様そして
この世に
生きとし生ける
地上の天使の皆様
それはあなた本日も
何はなくとも
ご無事で
お元気で
ご機嫌よろしう
お過ごし下さいませ
(*^^*)ひーるざわーるど
「世界」を愛する
「自分」を愛せる
「あなた」の居る場所が
「世界の中心」