ホノカアボーイ。暮らし上手の朝支度。

今朝は５時起床。
夜、なかなか眠れないのでこころを落ち着けるお薬をいただいて
１週間前ぐらいから飲み始めました。
今はベッドに入るとすぐに眠れます。
朝までぐっすり眠れるようになりました。
朝は元気が出るお薬を飲んで家事を頑張っています。
お薬を変える前はからだがだるい、頭痛、吐き気、気持ちの落ち込み、
ひどい肩こりと首こり、いらいら、不眠、夕方から起きる腹痛、
動悸、胸背部痛、ホットフラッシュなど数えきれないほどさまざまな不調に悩まされていましたが
お薬の見直しがあり良くなってきました。
体調が悪すぎて悪い病気では・・・と思ったりものすごく体調が悪くなって
救急車で運ばれたこともあったけれどすべて更年期障害で。
正直、この時期に重い病気になったら区別がつかないかもしれない不安は
ありますが、新しいお薬で改善されているということは更年期障害なのでしょう。
朝、ゆうを駅まで送っていくだけで自分の運転なのに車酔いしそうになることも。
人ごみもだめでスーパーとかセールの日は避けて行ったりしています。
日によって時間によっても体調がくるくる変わって。
つらいときは何もしたくなくなるけれど横になったらよけいに悪くなってしまいそうなので
そんな時はあえてたんたんと家事をこなしています。
お薬をちゃんと飲んでたんたんと家事をこなしていくうちに良くなっていたり。
気分が晴れないときは表に出て空を見上げたりお散歩をしたり
気分を変えるようにしています。
そんな気分転換のひとつに好きな映画のDVDを見ることがあってここのところ
いろいろと見直しています。
今日は「ホノカアボーイ」を見ました。

ハワイ島の北にある町、ホノカア。
世間から忘れられたこの町では、月に虹がかかるとき、願いが叶うと言われていた。
大学生のレオ（岡田将生）は失恋のショックから、逃げるように日本を離れてこの町を訪れる。
そして、ひょんなことから映画館の映写技師として働くことに。
彼が初めてこの町にやってきたのは半年前。
見た者に最高の祝福をくれると言われる伝説の“月の虹＝ムーンボー”を探して、恋人と一緒にハワイ島へ。
だが、“ムーンボー”には出会えず、道に迷って辿り着いた町がホノカアだった。
不思議な魅力に吸い寄せられるように再びやってきたこの町でレオが出会ったのは、風変わりだけど心優しい人たち。
食いしん坊な映画館の女主人エデリ（松坂慶子）。
87歳にしてエロ本を欲しがる日系老人のコイチ（喜味こいし）。
いつも変な髪形に仕上げてくれるバーバーのみずえ（正司照枝）。
オーガニックフード店の美しい看板娘マライア（長谷川潤）には、ちょっとした恋心を抱く。
そして、毎晩レオにご飯を作ってくれる、いたずらと料理が大好きな日系のおばあちゃんビー（倍賞千恵子）。
出会い、恋、ごはん、そして別れ。
レオが大人になるために必要なものすべてが、ホノカアにはあった。

ビーさんがすごくかわいいおばあちゃんで。
レオとビーさんの関係がとても好きでした。
最後はちょっと悲しかったけれど。
美しいホノカアの景色とビーさんの作るおいしそうなお料理たち。
あたたかでやさしくてせつない・・・・そんな映画でした。
映像もすごくきれいです。
映画の中のお料理は私の好きな高山なおみさんが作られていました。
大好きな映画のひとつです。

ホノカアボーイ [DVD]/ポニーキャニオン

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それにしても今日の気温も３５度。
まだ梅雨は明けないのだけれど暑さは例年どうりになってきました。
また今年も４０度を超えるのでしょうか。
冬寒く夏暑い山梨。
今日はジーンズにTシャツでしたが庭の蜘蛛の巣を払ったり
雑草を抜いたり３０分ほどお昼前に作業をして午後、水道メーター交換工事の方が
帰るときに冷たいペットボトルのお茶を渡しにに外に出たときに気持ちが悪くなってきて
昨年も今頃、熱中症で倒れたので慌てて短パンに履き替え熱中症予防の漢方薬を
飲んでダカラやお茶など冷たい飲み物で水分補給をしておでこには冷えピタ
首の後ろも冷たく冷えたタオルで冷やしてクーラーの効いた部屋で休んでいたら
治りました。
冬は寒かったら着ればいいけれど暑いのはどうしていいのやら。
おしゃれよりももう今年も短パンで過ごします。
熱中症だけは怖いから。
ちゃんと動けるようになるまで１か月もかかったし吐くものがなくなるまで吐いて
本当に大変でした。
涼しいのがいちばん。
みなさんもくれぐれも気をつけてお過ごしください。


暮らしの本が好きな私、今日は「暮らし上手の朝支度」（枻出版社）を
読んでいます。

朝を気持ちよく過ごせば、その日一日も気持ち良く過ごすことができます。
そんな暮らし上手になるために、7人の女性にインタビュー。
お気に入りの朝ごはん・愛用品を使った上手な朝の過ごし方や、平日・休日の朝時間の使い方のコツを教えていただきました。
ほかにも、心地いい朝を過ごすためのショップやカフェ、朝のお弁当作りを楽しくするコツなど、暮らし上手になるためのヒントがいっぱい!　
また、ハワイで暮らす人たちは、朝市に出かけたり、パンケーキを作ったりと、朝を気持ち良く過ごしています。
そんなスローでエネルギッシュなロコ達の朝の過ごし方をお届け。
「起きなきゃ!」と自分を責める朝ではなく、ゆったり、自分らしく朝を満喫して、気持ちのいい一日をスタートさせましょう。

使っている食材や愛用品など参考になりました。
過ごし方もこの人はこんな風に過ごしているんだ・・・・
じゃあ私はこうしよう・・・とか、考えながら読むのも楽しいもの。
でも参考になってもならなくてもこういう暮らしの本を読むのは
大好きです。

暮らし上手の朝支度 (エイムック 2118)/エイ出版社

￥1,008

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あたらしく始まった「ペテロの葬列」、おもしろかった。
月曜日が楽しみ。
今夜は「若者たち２０１４」を見てみようかなと思います。

今日も日記を読んでくださってありがとうございました。
台風が心配ですね。
気をつけてお過ごしくださいね。

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