エアロ・ステップ

２月中旬を過ぎましたが、体重８１ｋｇを切れない状態でした。

いつも水泳だけですが、今日はエアロ・ステップに参加しまして

ダイエットに貢献しようと考えております。

いつも水泳だけなのは、それ以外をやると洗濯が増えるからです。

結構、洗濯って面倒ですから・・・（今、洗濯済みました）

ひさしぶりに、エアロ、いい汗かいて気持ちいいですね。

プールでも汗かいてるんでしょうけど、わかんないですからね。

〆に、プール　体重計に乗りますと、８０．４ｋｇでした。

明日も頑張ります。　ありがとうございました。