インドが遠い昔のことのようです！
映像のタイトルを入れていて、ヨギジーが最後にこうおっしゃってました。
ゆったりと次の一歩を踏み出し、呼吸し、ゆったりと流れに乗りましょう
楽しい時もあれば、自分の物語に入って外に当たりたい時もあるでしょう
そんな時は山と共に座り、山に発散して下さい
強烈な感情が出てくる時もあるでしょう
何らかの理由や状況によって浮上することがあります
解放する時は、川に向けて解放しましょう
他の人間に感情をぶつけないでください
分かりますか？
人間に向けずに、川に発散しましょう
川はあなたを助け、進化させるためにいます
周りの山や、頭上の雲に発散してもいいです
私はみなさんとここに来られて幸せです
これから何日か楽しく過ごしましょう
私も何年かぶりのヤートラを楽しみにし、山もずっと私たちを待っていました
これはグルの恩寵で、私とチームはみなさんのためにここにいます
ご期待に添えない時があっても、それがまさに必要な体験なので気楽にいきましょう
帰国してから、サロンでフカムについてお答えする時、やはり、フカムを違うふうにとらえられている方がいます。
「自分が望むことに乗れている」ことだと思っている方がいます。
「フカム」について、ジャプジコースでこう教えてもらいました。
フカムとは、宇宙の流れに乗るということ これは、まさにジャプジに書いてあることで、計画を立ててもその通りにいかないことがある 人生のあらゆる場面についてジャプジは教えている こちらに計画があっても、宇宙には別の計画があったりする
この時、二つのことが可能です
◎起きたことを受けいれて平和でいるか
◎どうしてこんなことが起きたか考えるか
何かが起きたら、起きたことを受け入れて平和でいること、これが「フカム」というあり方です
それは、流れに乗るということ
流れを受け入れれば、すぐさま心が平和になります
何が起きても、それは素晴らしい
これがまさに、ジャプジの最初の段落に書いてあることで、 宇宙の流れとともに流れるということ これが人生の流れに乗る一番の秘訣です 人生の流れに乗れば、心がリラックスして、大きな問題も小さなことになる
つまり、いかなる現状でも、それを受け入れることを「フカム」と言うのです。
インドのリトリートは、ヤートラなので、いろんなことが起きます。暗闇瞑想では「自分の中の闇」を表に出すので、参加者の方を通して、自分の負のエネルギーやパターンを「感情」という船の中で思い知らさせます。
私のブログを見ている限り、「とっても楽しそうでしたね。」っと、皆さまおっしゃってのですが、参加者のほとんどの方が、心身ともどもギリギリの状態でした。
私は2019年から、集中して心身ともども大解放し続けているので、今回のインドはとっても楽しかったです。
もちろんインドでも毎日、解放・解放・解放でした帰国してからももちろん！毎日です！
私たちは知らない間に念を受けたりしますが、それも自分の中が作り出しているので、自分を解放して純粋になることを目標にしていれば、自分自身で身を守ることができます。
起きることは全て学びの連続です。
これがフカムなのです。何が起きても学びなので、「人のせい」ではないのです。
今回のインドも、怒りやエゴが分かりやすく出ており、周りではあちこちで怒りをぶつけたり、相手を責めたりしている光景を何度もみました。
私が学んでいるヨガは、ダルマに以降するためのヨガです。
すべてがうまく行くためではなく、自分が作り上げた現実を純粋な心によって、元の状態に戻すことから始まります。
そして、そこから、本当に自分に必要なものだけが残っています。
現実がすぐに変わっても、それが、闇との契約ならば…何倍返しとなります。
なので、いかなる場合も相手のせいにしないこと、そして、自分の中を解放すること…
自分の内側と外側を同じにすること…
表向きはにこやかにしていて、心の中で不満を言ってたり怒っていることは、怒りをあらわにしている人より、嘘をついていることになります。
なので、これからは誤魔化せなくなります。
その場で問題となることを解決していけば、怒りが心の中にもなくなります。
後から、あの時はこうだった…っと、相手に伝えることは、すでにNOWではないので、不満や文句となってしまうので、言葉には十分気をつけることが大切です。
もちろん誤解を解くためであれば、「あの時は…」っと、お伝えするのは大切でなので、
あの時、疲れててキツイ言い方をしてごめんね。
あの時、こうおっしってましたが…理解できなくて
このような言動は、逆にフカムにはとても大切なことだと思います。
「わたし言葉で伝えること」も大切
相手がこうした。ではなく、私はこう感じた…
と、伝えることです。
自分がどう感じたかを伝えてみると、実際は自分が勘違いしていたりすることも多いです。
自分の中を見つめて解放していくことで、実際は相手に伝えなくても現状が大きく変わっていきます。
これが「すべての現実は自分で作っている」
このことを証明しています。
やっぱり瞑想だね〜！
今日、こんな写真が送られてきました。
めっちゃ瞑想してるし
第3の目がハート♥️になってる。
ババシリチャンドのお寺で集中して瞑想してる時
いつもヨギジークラスではヨギジーのお手伝いに集中していたから…ここぞとばかりに…
モンチッチみたい
すごい顔で爆笑しました。
