14日からスタートした スリランカ・リトリート
毎朝 4：３０から Japji ではじまり、2 時間のヨガを行います。
グル・ナーナクの祝福を受け、彼のエネルギー・ボーディングを毎日感じています。
比叡山で私を導いてくださった神聖なる存在も、私たちグループのために大きな解放や再生を手伝って下さっています。
比叡山の今出川さまもおっしゃっていましたが、マントラのパワーは絶大です。
そして、1つ1つのマントラを自分の中に染み込ませていけば、必ず次のマントラを与えてもらえます。
その偉大なる祝福を、こうやってリトリートで集中することで、何倍にもなって受けとることができるのです。
生徒の皆さまが、朝、晩 ヨガされることで、アーユルヴェーダ トリートメントの効果が増します。
また、体内の問題を作りあげた原因をカウンセリングで読みとり、それを解放して、さらに深い領域までデトックスできるように導いていくことで、短期間で精神・肉体・魂を再生できるからです。
もちろん、嫌だと思う人にも「愛と光」を送っていきます。
今回は、 Dr. ディネッシユにもヨガクラスをしていただきましたが、彼のヨガ クラスも愛と感謝を大切にする、とても心が癒されるクラスでした。
私は通訳をしながらリードさせてもらいました。
こんなポーズや
あんなポーズもします
もちろん…私のお笑いもあり
このポーズで火の呼吸をすれば、もうクンダリーニ ヨガになりますね。
日本でプレゼントした グル・ナーナクのT シャツも着てくれてるし
身体からの蒸気 すごすぎて…
リーラックス ポーズの跡が…
なんとも お茶目なドクターです