涸沢 まだまだ雪がありました
フランスのピュレーネ山脈みたいでしたょ
今回の登山瞑想は、心臓からのエネルギーを強める瞑想をしました。
ハートを意識してブロックしているものを取っていきました。
山道の石ころみたいなのが、ハートからドンドン出ていくのを感じながら、身体の痛みが出てくるところは、そこに意識を向け、
「 なぜ痛みがあるの ？」
っと体に聞いていきます。
私の場合、右足に痛みが出ることが多く、
「自分１人で強く生きていく！」
っという信念が、何度も解放しているのに出てきますね。
何度も何度も 解放は必要です
今、ハートを意識すると、光の細かさや輝きが変わっているのを感じます。
スリランカでも、ご参加者の皆さまのハートを徹底的に進化させていきます
これによって、ハートから発するエネルギーの質と量が増して、ご自分を保護する力が強くなります。
また、この上質なハートからの光やエネルギーを、体の病巣に送り届けることで、自身の体を治癒することができるようになります。
お花と雪のコラボが美しいですね
な・な・な・なんと…熊が出没しました 
一緒に登った登山家のダンプさん、涸沢で3ヶ月間住んでいたり、もう数えきれないぐらい登っているのに、熊に遭遇したのは初めてらしいです。
なんで、熊の出没と私の出没が関係あるのでしょうか〜
なはっはっはっはっは〜 
動画 かなりブレててごめんなさい
黒ユリです
2つ 小さく咲いていました 
１泊して、下山しました
涸沢ヒュッテの皆さん とっても優しくて心が休まりました。
ありがとうございました 
ダンプさん… ７６歳とは思えない若さとバイタリティ
登山前後日、ご自宅の広〜〜〜いお庭の草刈りを 、ご自身でされていました
ちなみに…ダンプさん、来週からのスリランカ ツアーにご参加されます。
「 ヨガは参加しないよ〜 」っと言っております。