47.2kg 27.0%

ランチ

お仕事で豚カレー。
脂がつらかった。


お夕飯。

フルーツカクテル


玄米パスタの３種の茸とフルーツトマト添え
赤ワインボトル1/2

食事△
運動 ×
水    △
排泄○