猫背が氣になるという方多いです
背骨が曲がってしまったのではなく
寒ければ身を縮めるし
悩み事があれば胸を塞ぎます
携帯電話を手元で触っていれば
目線が落ちて首が下ります
テレビ📺に入り込むと首が前に行くし
そんな日々の瞬間に
猫背だと人から指摘され
氣になっている方が多いようです
猫背はいけないからと
無闇矢鱈に胸を開こうとするから
硬くなった背中の筋肉を
反動で勢いよく引っ張ってしまい
腰痛になる方もいらっしゃいます
🔸肩関節を痛めて手術をされたお客さま
その後、股関節を痛め
「何で次から次へと踏んだり蹴ったりや🙁」
とおっしゃっています
一見、肩と股関節は別物で
運悪く立て続けに不調に見舞われたように
捉えてしまいます
実際に整形外科でも
肩関節の先生と股関節の先生は別だそうで
肩のためのリハビリの動きは
股関節に負担がかかるけど大丈夫なの？
という状況でした😭
カラダが繋っているのはわかりますが
具体的に
実際に自分の肩関節の不調と
カラダの動きで確認してみると
股関節が動きにくいのは
肩の筋肉の硬化をほぐさないと
良くはならないことを体感しました
具体的にどこがどう影響しているのか
その人のクセや特徴を考えながら観ないと
表に見える不調だけにとらわれていては
対症療法にしかなりません
良くなっても繰り返すというのは
そのためです
昨日の骨ストレッチ®️講習会での学び、、、
の続き✨✨
「肩関節をほぐせば股関節が動く」
「肩関節をほぐせば猫背にはなれない」
「肩関節をほぐせば歩き方が変わる🚶」
肩関節をどうやってほぐすの？
セルフでできます！
言葉では難しいので
実際にお身体と対話しながら
幸せ🍀のゆるめる整体にて
お伝えしています🙂
骨ストレッチ®️講習会は
どなたでも参加できます
一緒に体感してみませんか？
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