月に一度の骨ストレッチ®️講習会
基礎編を繰り返し受講していますが
人間のカラダとココロのこと
自分のカラダでしっかり感じることを自覚して
日々の健康や暮らしの心地よさに
使いこなせるメソッドは
メソッドも進化するし
人も進化するし
その時のいろんな条件によっても
答えはいくつもあり
終わりはありません
学び終わりもありません
自分のココロとカラダが
変わっていくのが面白い😊
まだまだ伸びしろいっぱいです
人間のもつ力の素晴らさに氣付き
ちょっとした誰にでもできる簡単なことで
毎日が変わるなんて
すごいことだと思いませんか？
今日は合氣道をされている方が居られ
合氣道のお話になり、、、
それができるのは「氣のせい」
ハイ
「氣」の氣でもあり
「氣のせい」でもある日本語遊びもあり
言葉、言霊、どんな言葉を発するか
どんな思いでいるか
どこから観ているか等々
表層の動き（運動、ストレッチ、メソッド）
ではないお話も深いです
小手先でカラダを器用に動かすのではなく
体幹や深層筋が大事というお話とリンクします
見えるところじゃなく
見えないところを意識することが大事という
大きな視点で学ぶ骨ストレッチ®️🦴
講習会の覚え書きのはずだけど
今日は語ってしまう😆
実際の講習会でも
カラダにとって大切な
「足首まわし」「足ほぐし」をしながら
沢山のお話を聴かせていただいた時間でした
カラダほぐし
〈硬化しすぎてむちゃくちゃ痛かった😖〉の
「復習（ふくしゅう）」を
金田先生👩にさせてもらいましたが
決して「復讐」ではありません🤣
日本語ってスゴいね❗️
日本人もスゴいね❗️
講習会での学びを
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