いろいろな感情が起こったとき
その不安や怒りを
思考で収めようとしないで
ギュッと収縮したり
キュンとした感覚を
カラダに委ねてみる
嬉しいことももちろん
思考で付加価値をつけなくても
ワクワク💓したカラダの感覚を
しっかり感じる
慌ててどうにかしようとしなくても
カラダが自然に導いてくれます
キュンとすることも
ギューっと苦しくなっても
ソワソワ落ち着かないことも
逃げださず
打ち消さず
頭でジャッジすることなく
ただただ落ち着いて味わってみましょ
カラダは充分に満喫したら
自然にゆるみ
感情もゆるんでいきます🌕✨
幸せ🍀のゆるめる整体では
“あの”靴をお取り扱いしています⏬
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