“巻き爪”の原因は
・深爪
・靴による圧迫
・足の重心、歩き方
・内臓の不調（肝経、脾経）
などが考えられます
特に肝臓がお疲れの方が多い印象です
アルコール🍺だけではなく
薬やサプリメントの服用で
肝臓が疲弊していたり
卵🥚が先か鶏🐓が先かはわかりませんが
“イライラ”することが多いです
それから、歩く時に
親指が地面に着いていない可能性があります
普段は氣付かなくても
靴が足に合っていないとそうなりますね
“浮指”になっているかもしれません
足指はカラダ全体からは
小さな部分ですが
巻き爪で痛むと
立つこと、歩くことが苦痛になります
丁寧に足指をほぐし
足裏もマッサージして
足の甲、くるぶし周り
それから足首を回したりしながら
足の可動性を良くして
足裏の地面を掴む感覚を思い出しましょ🦶✨
やっぱり“靴👞”も大事ですね
足元から見直しましょ🦶✨
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