先日の骨ストレッチ講習会の「硬化改善編」
この講座では
骨格をなめらかに動かすために
硬くなった筋肉やカラダをほぐします
その中で
「耳👂」をほぐすメニューがありました
耳👂も硬くなることを知っていましたか？
👂耳殻を上から耳たぶまで順番にほぐしたり
👂上と下をぱかっと半分に折ってみたり
👂後ろから前に
「餃子🥟」のように曲げてみたり
👂下に上に外側に引っ張ってみたり
👂耳の穴に指を入れて軽く引っ張たり
耳をほぐしてみると
耳が柔らかくなり
血流がアップし
“氣”もよく巡り
耳👂だけではなく
カラダも循環が良く温かくなってきます
終わってみると
目が👀パッチリ大きくなっていて
氣持ちもスッキリ目覚めた感がありました🤭
⭐️耳にはたくさんのツボがあります
⭐️「腎」のはたらき（生きるエネルギー）との関係
⭐️腸骨（骨盤）との関係
⭐️蝶形骨とのつながり
など
「耳👂」に触れることで
カラダ全身のバランスを整えることになります
基本的に骨ストレッチ®️って
今、その場で変化を感じることができるし
それを継続すれば
カラダが変わることは納得できますね
カラダが変わり
カラダの使い方が変化するので
意図を持って変えたい時には
コツコツ〈骨🦴骨🦴〉
続けていくことが大事ですね❣️
耳👂の“はたらき”についてはコチラもどうぞ⏬
“あの”靴👞⏬
⭐︎阪神タイガースの「アレ」にかけて
「あの」にしてみたのだけれど・・・😆⭐︎
⭐️耳と足も関係あるのですよ！
足の小指、よく伸び、よく動きますか？
詳しくはまた次回！（耳介👂だけに笑）⭐️
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