連日の猛暑🔥
氣持ちでは大丈夫でも
カラダには負担になっていることに
氣付かないことがあります
35℃が当たり前の毎日では
エアコンは必須です！
ですが
ずっとエアコンの部屋に居ると
カラダはまだ暑いように感じても
足首あたりに手を当てると
かなり冷たくなっているのに氣付きます
また外に出たときも
思いっきり汗をかいた状況で
電車🚃やバス🚌に乗ったり
建物の中に入ると
強烈なエアコンで
濡れたカラダが急に冷えてしまいます
カラダ冷たくなりますねー😆
夏って
カラダが冷えすぎる時でもあるのです
暑くても
お風呂は湯船にしっかりつかりましょうね！
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