台風🌀の影響を受けて
氣温や湿度の変化や
氣圧が下がると
血管が収縮して
古傷が痛んだり
自律神経のバランスが崩れたり
ココロとカラダに変調をきたします
何となくやる氣が出なかったり
氣分が下がり氣味にもなるのも
お天氣の影響だから仕方ありません
交通機関がストップしたり
お店もお休みになったり
そんな中
無理をせず
カラダを休ませてあげましょう
体力的にカラダの外側は元氣でも
内側の疲れは
感じにくくなっているかもしれません
氣象の変化とうまく付き合って
氣持ちをよく保ち
ココロとカラダを良い状態に導くには
休む時間も必要です😌
ちょっと氣持ちを切り替えて
ゆっくり休むときは白や水色🔵の👕
充電完了したら👚赤い服🔴
胃腸が疲れていたら黄色🟡の服
または
目に入る物の色を
ちょっと意識してみると
よいかもしれませんね🌈
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