“循環”シリーズ🤣
寒くなると手足が冷たくなったり
肩や首が凝ると
筋肉が硬く固まってしまったりしますね
一番簡単なことは
お風呂などで温めること
ゆるみます
温まります
ほわ〜んとほどけます
血行が良くなったのですね
施術のときも
停滞していた方の巡りが良くなり
「カラダが痒くなってきた〜」と
おっしゃる方があります
自分で歩いたり
運動したり
軽くマッサージしたり
深い呼吸を意識したり
ちょっとしたことでも
いつもと違う刺激は
カラダを活性化してくれます
ココロが重いときも
ちょっとカラダの巡りが良くなることで
軽やかに導かれます
自力で難しいときは
お越し下さいませ😊💕
お待ちしております✨
ただ今、『ゆほびか 4月号』発売中です！
「若返り術」として“骨ストレッチ”が
紹介されています🦴
幸せ🍀のゆるめる整体でも
初めての方にもわかりやすく
お伝えしています😊
