骨ストレッチ🦴の
新しいメソッドの第１回目の講習会✨
《空海メソッド》
上腕二頭筋、大腿四頭筋って
鍛えて強くしてこそ
カラダが使えると思ってませんか？
強い人って
例えばポパイとか(笑)
上腕二頭筋の力こぶ💪が自慢ですものね
それに
スクワットなどで
大腿四頭筋(太もも🦵)を鍛えるから歩けると
思い込んでます
それが
カラダの力の通りをストップさせ
無駄に頑張らないと動けないカラダにしていたとは驚きです
その上腕二頭筋や大腿四頭筋に
力が入りすぎないようにするという
難しそうなことが
“空海メソッド”で可能になります
空海メソッドは
努力や根性や修行もいらないし
普段スポーツなどで
カラダを動かしていないワタシにも
老若男女問わずできる動きなのが
驚きです
これまでの
骨ストレッチ🦴基礎編で学んだ動作も
空海メソッドでより効果アップ
カラダの安定
歩く🚶♀️軽さ
椅子からの立ち上がり
日々のカラダが楽になります～
《和紙身体調整法》
いかにカラダをほぐすか
整体の仕事で一番大切なことです
ハッキリ言って
仕事内容変わります🤣
学びを活かして
よりよい施術にバージョンアップ
間違いなしです
《紙技メソッド＋動作改善コース》
こんなにも精巧なカラダを持って生まれたのに
素直にカラダを使えてないことが
よくわかります
骨身に任せて動けば良いのに
カラダを硬め
ゆるめることをしないでいるから
動けないし
不調が出てくるし
さらにカラダに負担をかけてしまいます
本当の“トレーニング”を体感し
明日の筋肉痛がとても楽しみです
骨ストレッチ🦴は
日々進化(神化)しています
最近は
学ばなきゃ！ではなく
カラダが楽しく💃なってきました
知れば知るほど奥深い
カラダのコツ🦴が
骨ストレッチにはたくさんあります
一生付き合う自分のカラダ
不調もあるからこそ
興味は尽きないし
できないと思っていたことが
できるようになったり
変化していくことが
とても嬉しいです🎵
まだまだ伸びしろあります🤗
