距離慣れ。

2か月近く

まともに走ってなかったので

じわじわと距離をのばしてるといっても

10キロ以上は

『ながいな---』と思ってましたが

最近ようやく

距離慣れしてきて

朝ラン14～15キロは

体調さえよければ

問題なく走れるようになってきました

わ---い

久しぶりに

長引いた痛みでした

結構痛みには強いほうだと自信がありましたが

腸脛靭帯炎の痛みは

我慢できなかった・・・

それに

気温があがると

痛みって

感じにくくなるものですね