皆様大変お待たせ致しました
７月に開催致します機能改善講習会のお知らせです
今年はなんと４日間にかけて講習会を開催させて頂けることになりました
機能改善ヨガ１Ｄａｙセミナー、身体の機能解剖学ワークアウトⅠ＆Ⅱ、機能改善体操普及員（Ｃ級）講習会です
楽しく学んでいく講習会
充実感た～～～っぷりの内容健康づくりのネットワークをどんどん広げていきます
４日間のお知らせは一気にしませんご安心ください
まずは初日の機能改善ヨガ１Ｄａｙセミナーからお知らせ致しま～～す
２０１２年７月６日（金）１３：００～１７：００（４時間）
“機能改善ヨガ１Ｄａｙセミナー”
～【太陽礼拝】一連のヨガのポーズの習得～
機能改善体操を取り入れた“いきいきヨガ”の習得
会場：ももたろうクリニック
http://www.momotarou-clinic.com/
住所：長野県長野市豊野町石６８０番６
受講費用：一般：10,500円（税込）
登録員：8,400円（税込）
持参物：動ける服装・筆記道具：ヨガマット
担当講師：尾陰 由美子（ＮＰＯ法人いきいき・のびのび健康づくり協会 会長）
お申し込み：お問い合わせ先
ＮＰＯ法人 いきいき・のびのび健康づくり協会までhttp://www.ikinobi.org/ ＊近日ＨＰにて公開！
フィットネスクラブや各運動施設から提供されているプログラムをみると、ヨガレッスンは沢山ありますねメディアでも定番となっていますから、ヨガの愛好者は増える
一方、良く耳にする声が、“身体が硬いからできないの
”“できると思っていたのに、自分だけできなかったの”“ヨガのポーズって大変
”などなど・・・お話をするといろんなご意見を伺います。私はヨガの習得をしていませんが、自分のカラダをより良い状態にしていくこと自分で向き合ってコントロールすることカラダが自然と整えていく“気”機能改善から得たことをフォーカスしたら、ヨガの世界ってもの凄く透明度があって深いんじゃないのかなぁって思うのです
【機能改善ヨガってなに？】
身体の機能性を重視し、個々にあったポーズへの段階アプローチを学びます。
流れるようなポーズに呼吸のリズムを加え、スムースに身体が動く感覚へと導きます。
高齢者の方やリスク者の方々（初心者の方）、柔軟性が乏しい方にとってかえって緊張をもたらし、気持ちよくヨガのポーズがとれないことがしばしばです。バランスをとってうまく立てない、立つと膝や腰が痛い、頭を下げると気持ちが悪いなど・・ヨガに対するネガティブなイメージを持っている方に、無理なく安心してヨガを楽しんでいただくための“手立てを学ぶ”のが機能改善ヨガです
【今年の習得は“太陽礼拝”】
今年のセミナーでは、段階的な“太陽礼拝”のフローを習得し、身体の機能解剖学では、骨盤と脊柱、頭蓋骨の関係性を学びます。
これからヨガを習得されたい方々にとってもとってもお勧めのセミナー
そしてすでにヨガを堪能している方は、より自分のカラダに焦点を当てていくための手立てともなります
楽しく学ぶヨガのセミナーです必見です
皆様のご参加をお待ちしております