私も旦那も大腸憩室炎になり。
私はあれから気を付けているので痛くなることは無いのだけど。
旦那は３日も点滴打ってから会社行ったし(*￣∀￣)💦
腸活、意識するようになりました。
そもそも。
憩室炎になりやすいのは洋食が多いかららしい。
欧米の人は歳を取るとほとんどの人が憩室を持っているらしい。
皆さんもご存知の通り。我が家は魚を食べない💦
殆どお肉が主です。
爺ちゃんも来たので、腸活によいとされる、菌活？
私は毎日納豆を食べるようになりました。
腎臓食を作る様になってからは
付いている醤油が塩辛く感じる様になったので、お酢をかけて食べてます。
夜はキムチも必ず食べます。
キノコは前から毎日使ってますが、ゴボウも食べるようになりました。
それと、乳酸菌。
最近はヤクルト1000も買えるようになって、6本入りが売ってるので、それを買ってます。
ヨーグルトは気が向いたら😅
爺ちゃんには毎日出してます。😅
腸活を徹底してるわけじゃ無いけど、意識するだけで随分違う気がします。
俳優の斎藤工さんが、「菌」を意識した生活に変えたら体調が良いらしく。
ドラマや映画の差し入れに「納豆」を持って行ったくらい、徹底しているそうです😅
すっかり、ぽっこりお腹になった私ですが、腸活したからと言って減りません😅💦
でも、身体に良いものを食べている気はしています😅
私達は色んな菌と一緒に生存しています。
自分の体の中にうまく取り入れて、健康を保っていけたら良いなぁ。と思いますね。😊
あ！
お肌にも良いと思います。
最近入った新しいフロントさんは、エステの仕事も掛け持ちしているのですが、お肌褒められました💕
お肌なんて、無印の化粧品だし。自分の顔を近くで見る事なんて無いくらいに、適当なのに😅💦
めっちゃ嬉しかった😆💕
はっちさんの歳で、それだったら勝ち組ですよ！
だって！！😆😆
でも、ゴルフやる様になってから、奥にあったシミが浮き出て来てるんですけどね？😅💦
シミよりゴルフ⛳️優先です😅👍
と言うわけで、腸活する事は良い事しか無い気がするので、適当に続けて行きたいと思います😊
皆さんは気にした事ありますか？
木曜日、今日も笑顔で生きましょうか😊
昨日はこんな嬉しい記事が💕
「めめ売れ」
目黒蓮 9万円財布が完売、ビールも1週間で100万ケース！旧ジャニ逆風でも20億円の「めめ売れ経済効果」】
めめが経済効果に貢献できてて嬉しい！！
午後ティーは会社で。帰って来たら「晴れ風」
毎日飲んでますよ！😊👍
七月からはドラマも😆💕
楽しみ〜😆