たった一つの小さな「コツ」が
あなたを変える
【今日のコツ】
肉体意識と精神意識の違いに氣付くと、
本来のわたしを生きる道が始まる。
共に生きる皆さんへ
こんにちは、野澤卓央です。
今日もメルマガをお読みくださり
ありがとうございます。
◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦
昨日は東京にある街中のオアシス
“かなめのもり”で、
「本当の自分を知り、つながりを生きる」
をテーマにした久しぶりのリアルセミナー。
参加された23名の方の
いのちのエネルギーが渦を巻き
つながる様な豊かな時間でした。
“全てとのつながり”の中で、
“本当のわたし”に目覚めて生きる。
僕はそれこそが本当の意味で、
“生きる”ということだと思っています。
“本当のわたし”に氣づくには、
“本当の自分ではないもの”に
氣付く必要があります。
“本当のわたしではないもの”とは、
私たちの肉体による反応を意味します。
例えば、
膝の関節付近の腱をゴムハンマーで
叩くと関節がビクっと動きます。
病院の検査でも行われるこの反応は、
腱を叩くと末梢神経が刺激され、
その刺激が脊髄に行き、
再び末梢神経を通って筋肉に伝達され、
筋肉の収縮が起こっています。
これを動かしたのは、
あなたですか？
と言われればそうかもしれませんが、
外部刺激による身体の反応、反射です。
わたしの意志ではありません。
同じ様に、
不快と感じる出来事があると、
わたしたちの身体、脊髄、自律神経は、
戦う、逃げる、フリーズする、
壁を作るなどの反応をします。
それに共ない感情や思考が動き、
同じ様なパターンを作り出します。
自分自身のことをよく知らないと、
この反応を自分の本体だと思い込みます。
頭や心の問題ではないものを、
自分（相手）の心や考え方に
課題があると思い込んで、
なんとかしようとすれば、
自己（他者）への不信感や
否定感が強まっていきます。
肉体からの反応ではなく、
わたし本体の声に氣付けたとき、
人はわたしのいのちが持つ
本来の力、才能を開きはじめます。
わたしのいのちが持つ優しさ、
他者を想う、無性の愛を思い出し、
わたしのいのちが持つ、
知恵、直感、氣付きにつながり、
知性が働き繰り返される
苦悩の根本原因を終えてくれます。
そして、
全てのいのちとの関係性の中で
わたしの天命を思い出させてくれる。
わたしのいのちが本来持つ力、
優しさ、知恵を思い出したとき、
人は生きとし生けるものと共に、
人間本来の役割、天命を生きられる。
ぼくは、そう思っていますが、
肉体意識と精神意識の違いに氣付き、
本来のわたしを生きるためのプロセスは、
時代や文化、国によって様々な、
方法、教えとして伝わっています。
目新しいものではありません。
一つの考え方、やり方、
表現される言葉の違いに
とらわれることなく、
頭と心と身体で理解し、体感できる、
具体的で、再現可能なテクノロジー、
現代に合わせた形、教育として、
このプロセスが
世に広がることを願っています。
全ての学びに理解と敬意を持ちながら、
一人一人、自分に合った
“本当のわたしに出逢う”
ための知恵に出逢うことで、
肉体の反応によって生まれる
家庭や職場、国と国の争いをも終え、
人類は他の命と共に進化繁栄し、
豊かさを次世代に繋ぐ存在として、
この地球にいられると僕は信じています。
何はともあれ、とても楽しく、
豊かな時間でした。
要望があればリアルセミナーを
今後も開く予定です。
どこかでお逢いできたら嬉しいです。
今日も生きとし生けるものが平和で、
幸せでありますように。
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肉体意識と精神意識の違いに氣付くと、
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今日も小さなコツをお読み
いただきありがとうございました。
ひとりひとりが心の内側に安心を感じ、
愛と力と紡ぎあえる世界を望んでいます。
では、また明日。
No.6259
《本来のわたしを生きるコツ》
２０２４年７月６日
野澤卓央
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