たった一つの小さな「コツ」が
あなたを変える
【今日のコツ】
感謝を受け取り、返すことで、
氣持ちも現実も巡る。
共に生きる皆さんへ
こんにちは、野澤卓央です。
今日もメルマガをお読みくださり
ありがとうございます。
◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦
昨日の朝は、
１２年前に始めたみんなの学校
（旧継続コツ塾）の一期の仲間が、
卒業生向け講座の企画を提案してくれ、
その打ち合わせから始まりました。
久しぶりに顔を見たＫさんは、
「まるで親戚に会っているよう」
と言ってくれ、
つながりを感じ合う中で話し合うと、
最初の３０分でコンセプトや、
タイトルが自然と決まっていきました。
豊かな関係性、信頼、安心があると、
物事がスムーズに進むのを実感します。
信頼や場への安心がないと、
妥協やすれ違い、反発、従うなど、
一つになることが難しくなりますが、
つながりの大切さを
ありがたく実感しました。
午前はみんなの学校２回目の講義でした。
人は安心安全を身心に感じると、
必要な氣付きを自ら得ていきます。
Ｏさんは
「人といると緊張することがあるけど、
２回目なのに皆といると安心する。
皆に逢えることが嬉しいなと感じられる。
私は人にいただいたものは、
”お返しなければ”に変換してしまう。
それが自分を苦しくさせている。
受け取って、これを感謝で返していく、
それが自分の見ていくところ。」
と、話してくれました。
”苦しみ”は循環しないことで生まれます。
感謝を受け取る、返すことで、
氣持ちも現実も巡ります。
感謝は、
感謝する人を幸せにしてくれます。
僕は好きな仕事ができたら、
幸せになれると思っていました。
好きな仕事をするのは楽しいですが、
この仕事をさせてもらって有難いと、
心から感謝が湧くことで幸せを感じます。
感謝できる様になりたい時は、
自分がこの世界や人から
何を受け取っているのか？
与えられていることに
氣付くことで感謝が生まれます。
Ｈさんは、
「心臓一つ、自分で動かせない。
血液一つ人は作ることができない。
その通りだと聴くたびに思っていたけど、
それは頭での理解だった。
首から下の感覚で、自分が
生かされていると感じたとき、
生かされているというものを、
やっと感じられるようになった。
全てが一つなのも、
今は頭だけでの理解だけれど、
いつか感じられるようになるのかな。」
と、話してくれました。
生かされていることへの感謝は、
頭で分かるのと、
首から下でそれらを感じるのは
違うということを、Hさんの言葉で
改めて氣付きました。
Ｆさんは
「自分はこの世界に愛されている。
それを受け入れられた時に愛が巡り始めた。
自分が愛することから始まるのではなく
愛されているときに、愛が巡る。」
と、体験を話してくれました。
講座に参加しているＨさんは、
「ここまで自分をほぐしてあげる、
緩ませてあげられるのはなかなかない。
自分を開くこと、体験させてあげること、
大切なことを自分にさせてあげたい。」
と、話してくれました。
Ｈさんは、
肉体に取り込まれた命の視点ではなく、
自分のいのちを暖かく見守り、育む、
俯瞰的な視点に立って話していました。
自分を見守る自分の存在に氣付くことで、
人の心や精神は安定し育まれていきます。
他にも、
「学んでいくと、怒りを小さくしてしまう。
しかし、
心の奥にある怒りが消えるわけではない。
それを聴いてあげることが大切だと思った」
良い考えや知識を学ぶと
心が安定する時期が訪れます。
それは大切なステップですが、
そこを経て自分の奥底を見つめた時、
人は真の心の平安、情熱、至福の喜びに
つながれると信じています。
他にも書ききれないほど、
たくさんの氣付きを皆から
いただく１日でした。
７月５日（金）、東京で
18:00－21:00（開場17:30）
『本当の自分に出会い、いのちを生きる』
人間や自分の可能性を体感、体験する、
リアルセミナーを久しぶりに行います。
最近はズームが多いのですが、
リアルでしか伝えられない体験を、
皆で分かち合えたら嬉しいです。
一つの氣付きが人生を変えます。
気軽に参加できる機会です、
ピンとくる方は、ぜひお越しください。
７／４（木）は東京で自然と調和して
生きるヒントになる映画の上映会をします
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感謝を受け取り、返すことで、
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今日も小さなコツをお読み
いただきありがとうございました。
ひとりひとりが心の内側に安心を感じ、
愛と力と紡ぎあえる世界を望んでいます。
では、また明日。
No.6248
《本当に大切なことを受け取るコツ》
２０２４年６月２５日
野澤卓央
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講座の詳細はホームページに掲載しています。
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２０２１年２月に“非営利型一般社団法人
ありがとう地球”を設立しました。
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働き方に真っ直ぐ挑戦しています。
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探求と実践を愛知県新城市の実家で始めています。
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