たった一つの小さな「コツ」が
あなたを変える
【今日のコツ】
全てと共にあることを忘れずに、
命を活かし、日々に活かしていく。
共に生きる皆さんへ
こんにちは、野澤卓央です。
今日もメルマガをお読みくださり
ありがとうございます。
◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦
昨日は仲間と奈良県にある
大神（おおみわ）神社で登拝。
山そのものが御神体である三輪山は、
神聖な場所として長年、入山が制限
されてきましたが、現在は許可を得て
登ることができます。
山を登る途中、一足早く
桜の花びらが風で舞い散り、
僕らは桜の花びらに包まれ、
皆、言葉がでないほどの美しさに
呆然としました。
約１時間かけて登った山頂では、
それぞれ大きなエネルギーに出逢い、
またも包まれる様な感覚になりました。
ご縁を感じる場所、
尊敬する仲間たちと、
生きとし生けるものの
平和と、幸せを願いながら、
必要な擦り合わせ、打ち合わせが
自然と進む豊かで有意義な１日でした。
僕は大切なことを話し合うとき、
誰と、何を話すかも大切にしますが、
どこで打ち合わせをするか？
場所や環境も大切だと思っています。
人の脳はそれ単体では動かず、
外側にあるものを見たり聴いたり、
五感で感じたことや、
内臓など身体の内側にある情報、
記憶を元に動きます。
自分一人で考えている様で、
実際、僕らの脳は外側、内側からの
情報によって動き、想像しています。
また、
アルコールを飲めばすぐに、
酔いが回ってくる様に、
普段食べるものによっても、
自分の思考や感情は変わります。
このつながりや流れを知ると、
ショックなことがあって、
心が揺さぶられたとき、
僕らは土や草、花、樹、自然に
助けてもらうことができます。
ネイティブ・アメリカンの師は、
怒りや悲しみなど、
自分の痛みに寄り添うとき、
土に触れながら、大地の力を
借りることを教えてくれました。
公園で樹に触れるのも効果的ですが、
近くに自然がないときでも、
自分が今吸っている空氣は、
どこかで植物が作ったものだと
つながりを思い出すだけでも、
人は自然と繋がれます。
他にも、
自分の身体に今かかっている重力は、
地球の中心から発生している。
空氣と同じでこの重力がなければ、
僕らは生きていく事ができません。
重力があること、どこから
きているか思い出すことで、
人は切れることのない地球や、地球の
中心とのつながりを思い出す事ができます。
困ったときは一人にならないこと、
一人でなんとかしようとしないこと。
既にあるつながりを思い出し、
感謝で受け取り、感謝で返していく、
それが共の豊かさを生むと思っています。
人、命あるもの、空氣、鉱物、
太陽の光や月の存在や働きなど、
全てとつながり、今ここに
自分がいられることを忘れず、
自分の命を大切に活かし、
日々を生きていけたら幸せです。
今日も生きとし生けるものが平和で、
幸せでありますように。
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昨年と同じく、準備体操の感情基礎講座が４月、
本講座は５月開講となりました。
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【今日のコツ】
全てと共にあることを忘れずに、
命を活かし、日々に活かしていく。
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今日も小さなコツをお読み
いただきありがとうございました。
ひとりひとりが心の内側に安心を感じ、
愛と力と紡ぎあえる世界を望んでいます。
では、また明日。
No.6167
《つながりを力に変えるコツ》
２０２４年４月５日
野澤卓央
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２０２１年２月に“非営利型一般社団法人
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