《べきねばを超え意志から生きるコツ》No.5821

たった一つの小さな「コツ」が
あなたを変える

【今日のコツ】

好き嫌いを超え意志から生きたとき、
わたしの命の力は発揮される。

共に生きる皆さんへ

こんにちは、野澤卓央です。

今日もメルマガをお読みくださり

ありがとうございます。

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昨日はパーマカルチャーを共に学ぶ仲間が、
スナップエンドウとキヌサヤの収穫を
手伝いに来てくれました。

キヌサヤ、ミエユドウ、スナップエンドウ
だけで18メートルの畝が13個。

自然農法を教えてくださる久野さんや
たくさんの仲間の支えによって、
今年はたくさんの豆が収穫できそうです。

フォレストガーデンの畑は、
“農業”ではなく“農”を楽しんでいます。

どんなことでもそうですが、

余裕がなくなり、
自分がやらなければと思うと

義務感や過度な責任から
“しなければならない”とべきねばから
動く、働くことがあります。

それは決して悪いことではないですが、

“しなければならない”から動き続けると、
わたしの心身は疲弊していきます。

すると、

自分の様に頑張らない、我慢しない相手、
理解してくれない相手を責める気持ちが湧きます。

べき、ねばで我慢しながら努力するほど、
わたしの命は生きる喜びを失い、
また人間関係の歪みが生まれていきます。

やらなければならないと思うことは、
決してダメ、悪いわけではありません。

義務や責任感は大事なことがあるから、
存在があるからこそ生まれています。

大切なのはべき、ねばのエネルギーから
反射的に動かないこと。

べき、ねばになっている自分に氣付いたら、
“するのが当たり前”という常識を一旦手放し、

なぜやらなければいけないと思っているのか？
自分の心に意識をむけ自問してみる。

世の中には会社に行くのが嫌なのに、
毎日仕事に行っている人もたくさんいます。

人は好き嫌いだけで動いていません。
好き嫌いを超えたもので動いています。

嫌なのに会社に行き働くのは
好き嫌いを超えた大切なこと、
存在があるから。

しかし、自分が大切にしたいこと、
わたしの意志につながららないまま、

義務や責任から努力し続けていると、
次の悩み苦しみを生み出すことになります。

べき、ねばが発動したとき、

一旦、立ち止まり自分の内側にある
大事にしたいこと、わたしの意志に
氣付くことが大切です。

そして、

「わたしはOOを大切にする。
　そのためにOOする」と口に出してみる。

人は自らの意志で選択、決定することで、

させられているという被害者意識が消え、
内側からエネルギーが湧いてきます。

次々と実る畑の豆たちは
収穫の時期を待ってくれません。

自分１人でやらなければと思うと、

多くの人への働きや、自然の恵への感謝を
忘れ、“収穫しなければ”になってしまいます。

べき、ねばが立ち上がるときは、
自分が大切にしたいこと、
つながりを思い出すチャンスです。

この世界では、１人でできないことは、
力を合わせるとできる様になっています。

自分１人で抱え頑張ろうとせず、
大切にしたい事を人と分かち合い、

力を合わせるプロセスにこそ、
人生の喜びがあるのだと思います。

今日もあなたとあなたの大切な人たちが、
世界が平和で幸せでありますように。