《自分の氣持ちを受け取り直すコツ》No.5721

たった一つの小さな「コツ」が
あなたを変える

【今日のコツ】

根拠なく他の物事に喩えることで、
無意識にあるものを理解していける。

共に生きる皆さんへ

こんにちは、野澤卓央です。

今日もメルマガをお読みくださり

ありがとうございます。

◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦

昨日はみんなの学校１０回目、
最初のクラスでした。

言葉にできないものを表現する、
理解する方法の一つに、

他の物事になぞらえて表現する、
メタファーがあります。

例えば、

”白い肌”を”雪の肌”と表現すれば、
言葉以上の情報が伝わります。

これを応用すると自分でも氣づいていない、
無意識にあるものを顕在化することができます。

自分（相手）は何を感じているのか？
何が大切なのか？など、

何となく感じているものを
他の何かに根拠なく喩えてみます。

咄嗟に出てきたものの意味を、
後で受け取り直すことで、
無意識にあるものが受け取り易くなりす。

昨日、１０か月の学びを終えた皆に、

”自分を知ろうと思う前”と
”知った後”でどう変化したか？

何か、物、動物、自然、音楽、
イメージ、映画など違うものに置き換え、
後で受け取り直してもらいました。

ある人はその変化を、

「自分を知ろうとする前は、”しおれかけていた植物”
今は”お日様に向かって手を伸ばすひまわり”」と話しました。

これは何を意味するのか振り返ってもらうと、

「以前は人や環境のせいにしていた。
　今はすべて自分の内側にあるんだなと思える。

　外側に問題がない。

　今は自分が創り出せると思えるから
　外に伸びていくことができる。」

と話してくれ、自分の変化の
きっかけを話してくれました。

ある方は、

「以前は周りに枠や壁を作っていた。

　自分を知ることで枠とか、時間とか、
　世界とかの概念がなくなった。

　観念に縛られず自由に飛び回れる。

　以前はスクリーンが一つの田舎の映画館。

　今はたくさんのスクリーンがある街の映画館。

　自分の中にあるスクリーンが増え、
　いろんな捉え方ができる様になった。」

ある方は

「以前はビルの群れ、ごちゃごちゃしていた。

　今は広い緑の大地とつながり安心し、
　心がゆったりとしていられる。」

ある方は、
「砂丘の中にブロックを積んだ中にいた。
　そこで雨風を避けていた。

　その中で遠くの綺麗な街を見て、
　あんな世界があるのにと私はと思っていた。

　今は林の中にあるツリーハウスの中。

　根が皆と繋がって、上に伸びたい植物は上に、
　横に伸びたい植物は横に、

　光を浴びて循環している感じ。

　乾いた空氣から、しっとりした心地よい
　空氣の中に自分がいるようになった。」

ある方は、
「以前は、００戦隊の
　アカレンジャーの様に変身し戦っていた。

　今はそのままの自分で雲のように
　形を変えて流れていける。」

など、変化を比喩で話してくれました。

僕自身、環境の変化だけでなく、
皆の変化のポイントを
言葉以上に受け取ることができました。

この変化はコツ塾や僕の力ではなく、

自分やこの世界とその仕組みを
知っていくことで誰でも受け取れます。

生きることが楽になっていき、

本来の愛と力強さを取り戻し、
後悔のない人生を歩み出すようになります。

塾が終わり家族で近くの温泉に行きました。

子どもたちの笑い声が溢れ、何氣ない日が
宝物のように感じられる時間でした。

今日もあなたとあなたの大切な人たちが
平和で幸せでありますように。

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