《幸せを阻害するものに気づくコツ　その１》No.5170

たった一つの小さな「コツ」が
あなたを変える

【今日のコツ】

私たちの幸せを阻害するものは、
外ではなく内側に存在する。

共に生きる皆さんへ

こんにちは、野澤卓央です。

今日もメルマガをお読みくださり

ありがとうございます。

◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦

“幸せ”はこのままのわたしでよい、
これ以上何も必要ないと現状に
心から安心し満足したとき感じられる。

“喜び”は今までなかったものが、
得られたとき感じられる。

“喜び”と“幸せ”は両方大切ですが、
この二つを混同してしまい、

“喜び”こそが“幸せ”だと思い込むと、
もっと成長、もっと成功、もっと拡大と、

より良くしよう、ましになろうと、
今は“ない”ものを追いかけ続ける。

心の奥底に不安や恐れを感じながら、

自分を駆り立てゴールのないマラソンを、
走り続ける様な日々を歩む。

自分に対してしていることは
他人に対してもする。

自分が人を幸せにできると思い込み、

幸せになるためという大義名分を掲げ、
他の人にも変わることを求める。

親やリーダーがその意識にあると、

周りの人は、今あるものに満足し、
心が完全に満たされているという、
心の平安や本当の幸せを感じる間もない。

それはどこかで疲弊する。

自分自身の心の奥底に不安や恐れ、
過去の痛みが潜在意識にあるとき、

私の生存本能（エゴ）は、

何かをすること、変わることで、
安心や安全を求めようとする。

生存本能は生き残る上で
必要で大切な機能だけど。

それが無自覚に発動すると、

考えや行動の起点が恐れのため、
それが次の恐れ、悩み苦しみを生む。

ではどうすればよいか？

生存本能の声に耳を傾けることが大切。

わたしの幸せを阻害しているものは、
誰かでも、会社でも、社会でもない。

静かに自分の呼吸を観察していくと、
本当の原因、本質と出会えるのかもしれないな。

大切なポイントなので、
この続きは明日また書きます。

【今日のコツ】

私たちの幸せを阻害するものは、
外ではなく内側に存在する。

◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦

小さなコツのホームページが

新しくなりました！

遊びに来ていただけたら

嬉しいです☆

→ https://www.chiisanakotsu.com/

━━━━━━━━━━━━━━

今日も小さなコツをお読み

いただきありがとうございました。

ひとりひとりが心の内側に安心を感じ、
愛と力と紡ぎあえる世界を望んでいます。

では、また明日。

No.5170

《幸せを阻害するものに気づくコツ　その１》
２０２１年７月１３日　野澤卓央

━━━━━━━━━━━━━━━

今日のコツコツくん

未来さんで８回めの社員研修。
今日は車で移動☆

－野澤んちのYoutube－

（ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち）

new

－Youtube－

（たくちゃんねる2）

new

『バックナンバー編』

＃32

－Podcast－

‎野澤卓央　自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020

itun.es

【メルマガの内容を体験したい方へ】

～コツ塾を体験できる講座～

↓↓↓↓↓↓

今後の予定

２）人とのつながりを実践する機会
全10回（毎週　各２h)３ヶ月に１回のペースでありのままのコミニケーションを学べる場を開催しています。

　詳細・お申込みはこちらです
　→ https://ws.formzu.net/dist/S87911286/

　毎週水曜　２０時～２２時全１０回
　（基礎編第３期：６月２３日～８月２５日）
※お申込み締め切りました。
　