たった一つの小さな「コツ」が
あなたを変える
【今日のコツ】
二人で困り合うことができたら、
人と人はつながれる。
共に生きる皆さんへ
こんにちは、野澤卓央です。
今日もメルマガをお読みくださり
ありがとうございます。
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自分の感情に責任を持てると、
本音の付き合いで話し合える様になる。
感情の本質を理解し自分の感情に
責任が持てるようになると、
相手や出来事はわたしが
怒りを感じるきっかけだが、
その怒りは自分が望むものを教え、
進むためのエネルギーだと気づき、
怒りの奥にある自分の本音を
表現することができる。
感情に責任を持てるようになると、
次の落とし穴がやってくる。
それは、相手にも自分の感情に
責任を持ってもらいたくなること。
そうなると、
無自覚に相手の未熟さを責め、
関係性は分断されていく。
一方、自分の感情に責任を持つだけでは、
相手を責めないだけで終わる。
ではどうすればいいのか？
二人で困り合うことができたら、
人と人はつながれる。
わたしは怒りを感じている、
それは理解し合うことを望んでいるから。
そして、あなたが怒りを
持つことは嬉しくない。
けど、どうしたらいいか、わからない。
本音を共有し続けることで、
真のつながりが生まれる。
全ての答えとつながりは、
本音を話し合いから生まれる。
【今日のコツ】
二人で困り合うことができたら、
人と人はつながれる。
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今日も小さなコツをお読み
いただきありがとうございました。
ひとりひとりが心の内側に安心を感じ、
愛と力と紡ぎあえる世界を望んでいます。
では、また明日。
No.5096
《愛し合うコツ その２》
２０２１年４月３０日 野澤卓央
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