《不可解な言動が紐解かれるコツ》No.5007

たった一つの小さな「コツ」が
あなたを変える

 

 

【今日のコツ】

自分を知れば知るほど、

人生の不思議は紐解かれていく。

 

 

共に生きる皆さんへ

こんにちは、野澤卓央です。

今日もメルマガをお読みくださり

ありがとうございます。ニコニコ

 

◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦

 

車が猛スピードでこちらに

突っ込んでくるのを、

 

目や耳など五感で捉えると、

 

人間の身体はそれに反応し感情が動き、

回避するという判断を下し動きます。

 

それを反射的に行う場合もあれば、

知恵につなげ意思として行動する

場合もあります。

 

 

心は五感で感じたことに対して、

“感じ、考え、意思”します。

 

シンプルな仕組みですが、

ここに過去の体験の記憶が影響します。

 

”生存本能”は過去あった痛みを再び

体験しないように避けようとします。

 

それは生存本能（エゴ）とも、

密接に関係しています。

 

”生存本能”は自分を守ること、

生き残ることを常に考えます。

 

そのため過去体験した痛みに敏感で、

 

不安や危機感を強く感じるほど、

自分のことしか考えられなくなります。

 

 

僕は自分の内側に何があって、

それがどのように働き、

 

具体的にどう扱ったらいいか、

わからない状態にあるとき、

 

自分のことだけを考えるのは悪いこと、

人のことを考えることが正しいことだと

判断していました。

 

自分のことだけ考える自己中心的な自分や、

そう感じる相手を否定し責めたり拒絶しました。

 

自己中な自分や相手をなんとか

変えようとするのですが、

 

否定しながら変えようとしているので、

変えようとすればするほど

“生存本能”は危険を感じてしまい、

 

結果的に同じことを繰り返していました。

 

 

これが自分を受け入れないまま自分や

相手を変えようとしても、

心の奥底が変わらない理由でした。

 

 

相手を思って何度も言っているのに、

 

相手は聞いたフリをする、

反発する、同じことを繰り返す。

 

また、自分に対しても、

自分を変えようとするのに、

 

フリーズする、現実逃避し、

同じことを繰り返す。

 

 

自分が心の底から認められない時は、

 

人間の心（考える、感じる、意思する）や

記憶、生存本能（エゴ）の仕組みや扱い方を知らず、

 

それらの機能が誤作動を

起こしているのだと思っています。

 

 

人はこの世界に自分を知りにきている。

 

 

そういう意味で自分を見ていくことは、

 

人が人として生きるための基礎であり、

最初に行うとっても大切なことですが、

 

人は自分を見ていくことが怖く、

 

自分を見ないようにするために、

忙しくして自分を見ることから

逃避する癖があると聴いた事があります。

 

たくさん自分や人の内面を見てきた

僕としては、自分を見ていくことは

怖いことだとは思っていません。

 

自分を知ることは本当に楽しく、

自分や周りの人の人生が希望です。

 

人の内面、自分の内面の見方を、

信頼できる人から教わる事ができたことを、

心の底から有り難く感じています。

 

 

【今日のコツ】

自分を知れば知るほど、

人生の不思議は紐解かれていく。

 

 

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今日も小さなコツをお読み

いただきありがとうございました。ニコニコ

 

ひとりひとりに安心できる平和な世界が

あることを心から望んでいます。

 

では、また明日。

 

No.5007

《不可解な言動が紐解かれるコツ》

２０２１年１月３１日

 

野澤卓央

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今日のコツコツくん

12歳の息子のキックボクシングの

試合応援に。久々の試合だな。

 

 

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（ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち）

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先日お送りした僕の【誓い】へ

多くの方がメッセージをくださっています。

まだご覧になっていない方は
良ろしければお目通しください☆

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