【今日のコツ】
自分とつながっていることで、
一人でいても寂しくない人になる。
共に生きる皆さんへ
こんにちは、野澤卓央です。
今日もメルマガをお読みくださり
ありがとうございます。
自分自身と
つながっていないと、
人とつながるために
何かしようとしたくなる。
会話の沈黙を消すため、
相手との関係性を取り繕うためなどに、
不必要な言葉を話したり、
調子の良いことを言ってしまう。
自分自身の安全や安心、居場所の確保、
居心地の悪さを解消するために、
心のずっと底にある真実を、
話したり、我慢することが、
長期的な目線に立てたとき、
人との関係性をおかしくしたり、
憤りや悲しみ、課題を作っている事に気づく。
自分の感情を我慢する、
爆発させるではなく、
心の底にある自分の真実とつながり、
丁寧に表現することが大切だと感じています。
【今日のコツ】
自分とつながっていることで、
一人でいても寂しくない人になる。
今日も小さなコツをお読み
いただきありがとうございました。
ひとりひとりに安心できる平和な世界が
あることを心から望んでいます。
では、また明日。
No.4768
《人とつながるコツ》
２０２０年６月６日
野澤卓央
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