『たった一つの小さな「コツ」があなたを変える』
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◆２０１６年１月１７日（日） 大阪
【自分の生き方を見つけた人が している事、しない事！】
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1093032.html
NHK文化センターへ直接お電話でお申し込みください。
【今日のコツ】
過去の経験を見つめると
未来も不安でなくなる。
自分の将来に希望が持てないのはなぜ？
部分的に先の不安を感じる事はありますが、
将来に対して今は根拠のない希望を感じています。
以前はこの“将来への根拠のない希望”が少なく、
漠然とした将来への不安を抱えていました。
その不安を消す為に目標を見つけ、
頑張ってその目標を達成した時は
その不安が消えたように思えるのですが、
それは一時的で、
また何かあると将来への不安が再燃・・・。
いつまで経っても心の底の不安の火は
消えませんでした。
不安という気持ちは起きていない
未来の出来事に対して浮かぶものです。
実際、問題が起きれば何とかしなければ
いけないので不安に思っている暇はありません。
今はこういったことがやっと腑に落ちて分かる
感じがありますが、
自分一人ではではどうすればよいのか
分からなかったので、師になぜ将来への不安が
消えないのかを聞きました。
すると、こんなことを話してくれました。
「人は自分の将来（未来）を想像するとき、
過去の記憶や体験をもとにそれを想像している。
例えば、
ある主婦が今夜の夕飯（未来）は“おでん”にしようと思い、
近所のスーパーにその材料を買いに行ったとする。
“今晩はおでんにしたい”というその主婦の想像は、
過去“おでん”を食べた記憶や体験から生まれたもの。
近所にスーパーがあることも、
そこに“おでん”の材料が売っていることも、
そこで何を買えばいいか想像できるのも、
過去の記憶や体験から想像できたもの。
つまり、
“未来は過去の記憶や体験によって描かれる”ものなんだよ。
と教えていただきました。
そのときの僕にとっては、目からウロコでした。
人生も同じ。
生まれてから今日に至るまでの過去に、
未解決な諦め、不信感、猜疑心が残っていれば、
未来また同じようなことがあるかもしれないという
不安や恐れがつきまとうことになります。
それから１０年くらいの歳月をかけ、
玉ねぎの皮を一枚、また一枚と剥くように、
自分の人生と一つ一つ向き合ってきました。
自分の人生と向き合っても、
過去の事実が変わる訳ではありません。
でも、
過去の出来事に対するイメージが変わることで、
未来への不安は驚くほど消えてきました。
※注意
過去のイメージや記憶は、知識さえあれば、
以外と簡単に変えることができます。
ただし、過去のイメージを消しても
良い時とそうでない時があるように思います。
トラウマを消すと楽になるので、
僕自身、トラウマを全て無くせば、
人生良くなると勘違いした時期もありますが、
過去起きた出来事や出会いは
自分の生きる意味を教えてくれる大切なヒント。
過去の嫌なイメージを安易に消してしまうと、
事件で犯人の指紋を消してしまうように、
人生の手がかりも一緒に消えてしまいます。
将来への不安を消すためにどんなに頑張っても、
自分のトラウマさがしをいくら頑張っても、
それだけでは人生は拓けない。
人生の成功者は何かを成し遂げた人ではなく、
自分の人生とまっすぐ向き合った人なのかもしれないな。
【自分や自分の将来をもっと信じたい方へ】
「やっと見つけた！」ホントの自分をはじめる場所
～ 自分の取扱説明書という宝ものを作る ～
人は一人一人違います。
だからマニュアル通りにはいきません。
継続型コツ塾も５期を迎えますが、５期では
自分を知り“自分の取扱説明書”を作る予定です。
自分や自分の将来をもっと信じたい方、
大切な人の可能性や将来をもっと拓きたい方、
もっと自分について知りたい方、
自分や家族、友人、仕事と上手に付き合い、
自分らしい魂が喜ぶような生き方を望む方は、
ぜひ、ご参加ください。
コツ塾は自己実現はもちろん、自分だけでなく、
自分の大切な人も幸せにする学びを提供しています。
命や愛と同じ、お金では決して買えない大切なこと。
少人数制の継続コツ塾は、８ヶ月に渡り、
期間中のフォローも僕自身がさせていただきます。
僕が師にしてもらって心から嬉しかったことを、
ご縁あるみなさんに提供させていただく場です。
一人一人、一つ一つ心を込めていきます。
事前案内やお申し込みをされる方は、優先案内に
ご登録いただいた後に届くフォームに“志望理由”を
お書きの上、お申し込みください。
こちらにご登録いただくと、優先案内が届きます。
→ https://ws.formzu.net/dist/S56707276/
【今日のコツ】
過去の経験を見つめると
未来も不安でなくなる。
■この小さなコツが役に立ちそうな方がいらしたら、
転送や、“シェア”をしてさしあげてください。
あなたの周りにさらなる幸せが広がりまように。
転記・転載の許可はいりません♪
◎たった一つの小さな「コツ」があなたを変える
メルマガは3100日以上 毎日配信中
→ http://www.mag2.com/m/0000234944.html
“小さなコツ”公式ホームページ
http://chiisanakotsu.com/
今日も、貴重な時間、小さなコツメルマガに
お付き合いくださりありがとうございました。
《将来への不安が消えるコツ》NO．3162
２０１６年１月１３日
野澤卓央
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＜今後の講座案内＞
1月17日（日） 14：00～15：30 大阪 講演会（NHK文化センター主催）
1月18日（月） 19：00～20：00 東京 ぷれしーど コツ講座
1月20日（水） 18：30～20：30 大阪 NHK文化センター コツ講座
1月20日（水） 19：00～21：00 東京 水口セミナー どうなる2016
1月24日（日） 13：30～18：00 名古屋 ひすいさん 羽賀さん コラボ
2月 5日（金） 19：00～21：00 北海道 帯広講演会
2月 8日（月） 19：00～21：00 東京 エッセンス講座（５回目）
2月 15日（月） 19：00～21：30 東京 ぷれしーど コツ講座
2月 16日（火） 18：30～20：30 名古屋 中日文化センター コツ講座
2月 17日（水） 18：30～20：30 大阪 NHK文化センター コツ講座
2月 18日（木） 19：00～21：00 大阪 エッセンス講座（５回目）
2月 20日（土）～22日（月） 上海 コツ塾講座
2月 2６日（火） 19：00～21：00 名古屋 エッセンス講座（５回目）
◆講演
ＮＨＫ文化センター京橋校（大阪）主催で、
講演会を開催していただくことになりました。
２０１６年１月１７日（日）お昼
【自分の生き方を見つけた人が している事、しない事！】
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1093032.html
心をこめてお話させていただきます！！
気軽にご参加ください☆
◆ひすいさんと羽賀さんとコラボ講演します！
1月２４日＠名古屋
→ http://greatteacher.jp/nagoya/
◆コツ塾エッセンス講座
２月 ２日（火）名古屋
２月 ８日（月）東京
２月１８日（木）大阪
ご予定ください！！
◆コツ講座（約２時間～２時間半×６回）
リーズナブルな価格でお届けしています。
【関東】
〈ぷれし～ど〉大井町 19：00～21：30
→ http://www.pleaseed.com/ETCApp.cfm?ID=823
（単発でもご受講いただけます）
【中部】
〈名古屋 栄中日文化センター〉
毎月 第３火曜日 18:30～20:30
→ http://www.chunichi-culture.com/programs/program_157770.html
【関西】
〈大阪 京橋ＮＨＫ文化センター京橋校〉
毎月 第３水曜日 夜 18：30～20：30
→ http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_902331.html
◆継続型コツ塾（５期）
最も深く学んでいく講義です。
僕が師たちから親身になって教えていただいた、
口伝でしか伝えられないことをお伝えしています。
コツ塾の真髄はここにあります。
来年度のお申し込みに興味のある方は、
優先案内にご登録ください。
メルマガで告知をする前にご案内します。
優先案内登録フォーム
→ https://ws.formzu.net/dist/S56707276/
◆【新講座】“自分マスターコツ塾” 来年４月開講
（※３月開講から４月開講、全８回に変更になりました）
６ヶ月、８ヶ月の継続コツ塾卒業生のみが参加出来る講座です。
自分や仲間の人生や体験を教材とした８ヶ月の対話講義。
自分の知らない自分に出会っていきます。
卒業生に個別でご案内しますので少々お待ちください☆
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■その他の企画
〈東洋哲学の大家 水口清一先生企画〉
◆１月２０日（水）１９：００～２１：３０ 東京
どうなる２０１６！！
→ http://ilt.jp/2016/107T/
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◆Facebookでアップ中
反響のあったメルマガを少し書き直して
Facebookで再アップしています( ´ ▽ ` )ﾉ
Facebookをされている方は、
【野澤卓央】で検索していただき「フォロー」してみてください。
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Facebookは気軽なやりとりや質問で深まるので好きです。
皆さんともっと近い距離感でおつきあいできたら嬉しいです＾＾
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◆小さなコツ公式ＨＰ ⇒ http://chiisanakotsu.com/
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◆コツ塾や１ＤＡＹ講座は、こんな雰囲気です☆
⇒ http://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-11611317232.html
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今日のコツコツくん
東京から名古屋移動中。
ご縁で運んでいただいてる。
日々、感謝です☆
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まぐまぐ大賞受賞しました。
２０１４年 生活情報部門 ４位
２０１５年 別賞知識知恵・人生哲学部門 ３位
みなさんの応援のおかげです。
今後ともよろしくお願いします。
『たった一つの小さな「コツ」があなたを変える』は、
「まぐまぐ」のメールマガジン配信システムを利用してお届けしています。
まぐまぐさん、いつもありがとうございます！
感謝。
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◆２０１６年１月１７日（日） 大阪
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消えないのかを聞きました。
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過去の記憶や体験をもとにそれを想像している。
例えば、
ある主婦が今夜の夕飯（未来）は“おでん”にしようと思い、
近所のスーパーにその材料を買いに行ったとする。
“今晩はおでんにしたい”というその主婦の想像は、
過去“おでん”を食べた記憶や体験から生まれたもの。
近所にスーパーがあることも、
そこに“おでん”の材料が売っていることも、
そこで何を買えばいいか想像できるのも、
過去の記憶や体験から想像できたもの。
つまり、
“未来は過去の記憶や体験によって描かれる”ものなんだよ。
と教えていただきました。
そのときの僕にとっては、目からウロコでした。
人生も同じ。
生まれてから今日に至るまでの過去に、
未解決な諦め、不信感、猜疑心が残っていれば、
未来また同じようなことがあるかもしれないという
不安や恐れがつきまとうことになります。
それから１０年くらいの歳月をかけ、
玉ねぎの皮を一枚、また一枚と剥くように、
自分の人生と一つ一つ向き合ってきました。
自分の人生と向き合っても、
過去の事実が変わる訳ではありません。
でも、
過去の出来事に対するイメージが変わることで、
未来への不安は驚くほど消えてきました。
※注意
過去のイメージや記憶は、知識さえあれば、
以外と簡単に変えることができます。
ただし、過去のイメージを消しても
良い時とそうでない時があるように思います。
トラウマを消すと楽になるので、
僕自身、トラウマを全て無くせば、
人生良くなると勘違いした時期もありますが、
過去起きた出来事や出会いは
自分の生きる意味を教えてくれる大切なヒント。
過去の嫌なイメージを安易に消してしまうと、
事件で犯人の指紋を消してしまうように、
人生の手がかりも一緒に消えてしまいます。
将来への不安を消すためにどんなに頑張っても、
自分のトラウマさがしをいくら頑張っても、
それだけでは人生は拓けない。
人生の成功者は何かを成し遂げた人ではなく、
自分の人生とまっすぐ向き合った人なのかもしれないな。
【自分や自分の将来をもっと信じたい方へ】
「やっと見つけた！」ホントの自分をはじめる場所
～ 自分の取扱説明書という宝ものを作る ～
人は一人一人違います。
だからマニュアル通りにはいきません。
継続型コツ塾も５期を迎えますが、５期では
自分を知り“自分の取扱説明書”を作る予定です。
自分や自分の将来をもっと信じたい方、
大切な人の可能性や将来をもっと拓きたい方、
もっと自分について知りたい方、
自分や家族、友人、仕事と上手に付き合い、
自分らしい魂が喜ぶような生き方を望む方は、
ぜひ、ご参加ください。
コツ塾は自己実現はもちろん、自分だけでなく、
自分の大切な人も幸せにする学びを提供しています。
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少人数制の継続コツ塾は、８ヶ月に渡り、
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ご登録いただいた後に届くフォームに“志望理由”を
お書きの上、お申し込みください。
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転記・転載の許可はいりません♪
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今日も、貴重な時間、小さなコツメルマガに
お付き合いくださりありがとうございました。
《将来への不安が消えるコツ》NO．3162
２０１６年１月１３日
野澤卓央
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＜今後の講座案内＞
1月17日（日） 14：00～15：30 大阪 講演会（NHK文化センター主催）
1月18日（月） 19：00～20：00 東京 ぷれしーど コツ講座
1月20日（水） 18：30～20：30 大阪 NHK文化センター コツ講座
1月20日（水） 19：00～21：00 東京 水口セミナー どうなる2016
1月24日（日） 13：30～18：00 名古屋 ひすいさん 羽賀さん コラボ
2月 5日（金） 19：00～21：00 北海道 帯広講演会
2月 8日（月） 19：00～21：00 東京 エッセンス講座（５回目）
2月 15日（月） 19：00～21：30 東京 ぷれしーど コツ講座
2月 16日（火） 18：30～20：30 名古屋 中日文化センター コツ講座
2月 17日（水） 18：30～20：30 大阪 NHK文化センター コツ講座
2月 18日（木） 19：00～21：00 大阪 エッセンス講座（５回目）
2月 20日（土）～22日（月） 上海 コツ塾講座
2月 2６日（火） 19：00～21：00 名古屋 エッセンス講座（５回目）
◆講演
ＮＨＫ文化センター京橋校（大阪）主催で、
講演会を開催していただくことになりました。
２０１６年１月１７日（日）お昼
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気軽にご参加ください☆
◆ひすいさんと羽賀さんとコラボ講演します！
1月２４日＠名古屋
→ http://greatteacher.jp/nagoya/
◆コツ塾エッセンス講座
２月 ２日（火）名古屋
２月 ８日（月）東京
２月１８日（木）大阪
ご予定ください！！
◆コツ講座（約２時間～２時間半×６回）
リーズナブルな価格でお届けしています。
【関東】
〈ぷれし～ど〉大井町 19：00～21：30
→ http://www.pleaseed.com/ETCApp.cfm?ID=823
（単発でもご受講いただけます）
【中部】
〈名古屋 栄中日文化センター〉
毎月 第３火曜日 18:30～20:30
→ http://www.chunichi-culture.com/programs/program_157770.html
【関西】
〈大阪 京橋ＮＨＫ文化センター京橋校〉
毎月 第３水曜日 夜 18：30～20：30
→ http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_902331.html
◆継続型コツ塾（５期）
最も深く学んでいく講義です。
僕が師たちから親身になって教えていただいた、
口伝でしか伝えられないことをお伝えしています。
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優先案内登録フォーム
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◆【新講座】“自分マスターコツ塾” 来年４月開講
（※３月開講から４月開講、全８回に変更になりました）
６ヶ月、８ヶ月の継続コツ塾卒業生のみが参加出来る講座です。
自分や仲間の人生や体験を教材とした８ヶ月の対話講義。
自分の知らない自分に出会っていきます。
卒業生に個別でご案内しますので少々お待ちください☆
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■その他の企画
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◆１月２０日（水）１９：００～２１：３０ 東京
どうなる２０１６！！
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今日のコツコツくん
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まぐまぐ大賞受賞しました。
２０１４年 生活情報部門 ４位
２０１５年 別賞知識知恵・人生哲学部門 ３位
みなさんの応援のおかげです。
今後ともよろしくお願いします。
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まぐまぐさん、いつもありがとうございます！
感謝。