4クールday1の朝に、前歯の詰め物が取れてしまったので、電車で片道１時間半かけ職場近くの歯医者へ
この時期に、この体調で電車で遠出は避けたかったけれど、放置して更に歯が欠けて痛みが出たり、歯の断面で舌に傷が付いたりするのも怖く…数日後には骨髄抑制が進む可能性があるので、やむを得ず
数日ぶりの遠出、気持ちは早く歩きたいのに身体がついていかず、気を抜くとふらつく始末
一気に歳をとった様な感覚…。
でも、2週間位したら復活してくるはず
（午前）
朝食 五目あんかけ焼きそば
水分 600ml
トマトジュース 190g
（午後）
おやつ 林檎とシナモンのパウンドケーキ
夕食 コーンスープ 和風ハンバーグ ご飯少量
水分 1.2L
紅茶 150ml