まずは、自分が自分自身の味方になろう！！

こんにちは。武田千晴です！

会社で濃厚接触者がいた、と夫に報告したら

家庭内隔離されました。

まぁ、受験生がいるので、さみしいけど、

検査陰性がわかるまで

一人お部屋で優雅です。オイ。

 

 

 

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定員：４名様
会場：吉祥寺駅周辺・貸会議室（お申込みいただき次第ご連絡いたします。）
申込締切日：2月20日まで
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【まずは、自分が自分自身の味方になろう！！】

 

 

その方法って、やっぱり「聞く」なんです。

 

自分の声に、味方だったらどう聞いてもらえるかな？

 

これの繰り返しで、

ちょっとづつ、自分は自分でOKて

思えるようになる。

 

 

いやいや、それは違うでしょ！？

もうちょいできたんじゃない？！

まだまだですな。

だからダメなんだよ。

 

 

こんな言葉が自分の中に

いつもこだましてたんじゃ、

力でないよね。

 

 

自分の味方になるって、

「そっか、そっか。」

とそのまま聞いてやること。

 

 

目の前の誰かの力を感じたいなら

おんなじように

「そっか、そっか。」

と「聞いて」やることよね。

 

 

だから、「聞く」を伝えたいんだ。

 

 

自分も目の前の大切な人も

その力を奪わない関わり方だよ。

 

 

伝われーーー！！！

 

 

じゃぁ、またね！

 

 

 

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娘がどんな気持ちの吐露をしようとも

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娘が高校受験生です。


この頃は出願のサポートに神経を使ってます。汗


受験できない！！なんてことのないように…


後は当日元気に無事に


試験会場に行ければ、と思うところです。




娘が今朝


「今日は推薦組の話聞かなきゃだから気が重いわ〜」


と言いながら学校へ行きました。



そうですよね。



試験が早々と済み、


進路が決まっていくお友達もいる中


自分はまだまだ試験日まで頑張らなくてはいけないのですから、


そんな気分が重くなることもあるよね。



私は「聞く」ことを大切にしてきて


よかったな、と思うことは


娘がどんな気持ちを吐露しても


「そうか。そんな気持ちを感じているのか。」


と受け止められるようになったこと。



そして、


「そう感じている娘」


そのものを、愛おしいな、応援したいな


と思えることです。



「聞く」を知らなかったならば


解消法を披露したり


話を逸らしたり


励ましたり


したでしょう。



もちろんそれはそれでいいのですが


衝動的にそうしていた時には娘は


ママは話を聞いてくれない


と感じていたと思います。



そして、私自身も、娘を


何も自分で解決できない心配の対象


として見ていたのです。



今は、娘は自分でしっかり考えているでしょうし


できないことや困ったことは


相談することもできるだろうし


人に助けてもらうこともできるでしょうし


もちろん私たち親に相談することも


まだまだあって、相談してくれるだろうと


信頼して、眺めていられるのです。


（そうできないことも、まぁあるけど。）



話が少し飛ぶけど


多様性を認めようと言う


ダイバーシティやインクルーシブと言うのは


この「信頼」がないと成り立たないよなぁ


と感じています。



自分も、相手も、信頼できるようになるには


どうしたらいいでしょうね。



「聞く」を通して、人と関わることで


実はそんな可能性も「聞く」にはあると


感じています。




さて、娘は帰って来てなんで言うかな？


娘のことを知る楽しい「聞く」を


しようと思います。



では、また。



 

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”不安や緊張に巻き込まれないためにできること”

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最新の講座情報ｔと、ホッと安らぐコラムが配信されます。

 

今週の記事はわたしが担当でした＾＾

 

ブログでも毎週ＵＰされますので、是非チェックしてみてくださいね！

 

 

あちこちで書いていますが（笑）

 

2022年は、新しい会社でのスタートとなりました。

 

生活リズムがすこしタイトになったものの、

 

会社での一日も、なかなか充実しています。

 

 

お昼ごはん事情がわるいので、

 

お弁当生活もスタートです。

 

新しいお弁当箱を買ったりしてね、なかなか楽しんでいます。

 

 

娘も４月から高校生になれば、

 

毎朝のお弁当作りは必然的に始まりますしね。

 

 

2022年は、武田家にとっても、新たなスタートの重なる一年となりそうです。

 

 

今は娘の受験のサポートに気を配りつつも

 

自分の仕事や生活リズムを整えていけるよう過ごしています。

 

 

平日は毎週木曜日にお休みをいただいていますので、

 

落ち着いたらまた、

 

コーチングカフェや

 

秘密のアウトプット講座もまた募集していきますね！

 

すこしお待ちくださいね！

 

 

３月には木曜日に対面で講座も開催します。

 

どうか、コロナも落ち着いてほしいですね。

 

 

 

近況のお知らせになってしまいましたが、

 

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では、また！！！！

 

 

 

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【子育てコーチング講座】ただいまご案内中のメニュー

こんにちは

ママになってよかった。を伝えたい

子育てコーチ武田千晴です。

 

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子どもとの安心感と信頼関係を築くコミュニケーションを学びませんか？

そしてそれは、ママも子どもも、もっと自分と仲良くなることで、

お互いに認め合い、しあわせになることを目指しています。

 

 

こんな方をサポートしています。

流れ星子育ての指針が欲しい。子どもへのコーチング的関りを知りたい。


流れ星子どもの自主性を伸ばし、主体性のある子育てを目指そうと言われる中、家庭での親としてどのような関わり方すればよいのか知りたい。


流れ星子どもと関わるときに、どうしてもイライラや小言を言うような場面が多いと感じて不安な親が、子どもへの最良の関わり方やあり方を一緒に考えていきたい。

 

 

 

現在ご案内中の講座です。

 

子どものこころのコーチング講座

コーチングの「３つの聞く」を学んで、ママも子どもも安心感と信頼の絆をつなぎます。

子育ても人生も、信じられる歩みに変わります！

 

 

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コーチング講座【体験版】

子どものこころのコーチング講座の「聞く」

家族のこころのコーチング講座の「カラータイプ別診断」

の各体験版が1500円（税込み）で受講できます！

 

 

 

【1・2月の体験レッスン開催の予定はありません。】

 

※各回の前日15時までお申し込み可能。

※どちらでもＯＫ日程は、最初にお申込みいただいた方のご希望の内容で開催決定をいたします！

 

〇定員：各回１～４名様　　
〇時間：４５～６０分※多少の前後があります。

〇レッスン料：各1500円（税込み）※事前振り込みをお願いしております。

〇受講方法：ZOOM（オンラインTV会議システム）

 

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では、また！

 

 

 

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ママたちへ♡メッセージを送ります。

「もっといいママになるはずだったのに」
 
今日は子育てコーチング協会からのメッセージをお届けします。
しあわせなママになろう。
 
 

 

協会からのメッセージ


「もっといいママになるはずだったのに」


そう思っているママはあなただけではありません。
だから安心してください。


言うことを聞いてくれない。
いくら注意しても困らせることばかりする。

そんな子どもの姿に、将来を不安に思う気持ち。
ひどく叱りつけた自分にがっかりする気持ち。
育て方が悪かったのではと自分を責めてしまう気持ち。
よくわかります。

そこで私たちが提案したいことは
「いいママ」ではなく
「幸せなママ」になりませんか？ということです。

というのも、「いいママ」になろうとすると
ママも子どもも、生きることが辛くなってしまうからです。


ママが「いいママ」を目指しはじめると
「ママなんだから〇〇しなくちゃ」と自分を見張り、
「いいママ」の枠から外れたと思ったときに
自分を母親失格だと責めるようになります。

また、わが子が「いい子」に育っているかが
ママの通信簿のように感じるようになります。
だから、子どもが「いい子」の枠から外れたと感じると
ここでも自分を責め、子どもに対しても辛く当たってしまいます。

そして子どもは、「いい子」になれない自分に劣等感を持ち、
「このままの自分ではダメなんだ」と自分を否定するようになります。

「いいママになろう」、「いい子に育てよう」と頑張るほど
ママも子どもも自信をなくして、窮屈になっていくのです。


だから私たちは、「いいママ」ではなく、
「幸せなママ」をめざしたいと思います。


私たちが言う幸せとは、
「自分らしい花を咲かせられること」です。
言い換えると、「私は私のままで大丈夫」という
安心感と信頼感をたずさえて、
ママが子育てと自分の人生に取り組めることです。


そのためには、
ママが世間の言う「正解」に自分を合わせるのではなく
自分と子どもの正直な気持ちに心を開き、
様々な選択肢の中から
「私とこの子にとってはこれがいい」
という答えを選べるようになることが必要です。
そうして、ママが自分らしさを許せるようになれば
子どもも自分らしさを自然に認められるようになります。


私たちはそれを「聞く」ということを通して
実現していこうとしています。
「聞く」ことはとてもシンプルですが、
ママと子どもの両方を幸せにするパワフルなツールです。

いま、あなたが子育てで苦しいなら
「ちゃんと」や「正しく」の気持ちを少し緩めて
「自分らしい子育て」に手を伸ばしてみませんか。


そして、子育てを通じて幸せになっていきましょう。

 

一般社団法人
子育てコーチング協会

 

 

 

 

 

 

「聞く」を子どもとの会話で意識するようになって、

 

子どもの中にも、素晴らしい種があることに気づいて、

 

そして、子どもを信頼する自分に気づけて

 

わたしはとっても幸せな子育てができている、と感じられるようになりました。

 

 

子どもが例えどんな困難にであっても

 

きっと何とか幸せ進むのだろうと思えていることは

 

とても力強く、そして穏やかです。

 

 

「聞く」を知って、やってみることの この小さな一歩が

 

ここに連れてきてくれました。

 

 

 

どの親子も、子どもの人生を信じられるような関係になりますように。

 

信じられないと揺らぐ時も戻ってこられますように。

 

 

この「子どものこころのコーチング講座」をお届けしていきます。

 

 

 

子どものこころのコーチング講座
2022年３月開講予定

子どものこころのコーチング講座

全3日間（各2.5時間）・オンラインまたは対面（東京）

出張講座も承ります。

初受講（テキスト・副読本付）19800円

再受講（テキスト含）10000円
メールお問い合わせはこちらからどうぞ


 

 

では、また。

 

 

 

まもなく2021年も終わりますね。

ちょっと振り返ったり、自分のことを愛おしいと思えるお手伝いいたします。

 

是非、こちらのセッションをご利用くださいませ。

 


 

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