ママになってよかった。を伝えたい
子育てコーチ・武田千晴です。
「心を整え、子どもと未来を描くコーチングセッション」
（募集はいよいよ明日から。）
無料モニター様のご感想を紹介しますね。
時々お得な企画募集をやっているので、是非ラインのお友達登録してみてくださいね！
こちらこそ、ありがとうございました！
日頃の生活の中で、
なんとな～く、モヤモヤすることってありますよね。
例えば、
子どもが約束の時間になったのにゲームをやめない、とか
あの人はお土産もらったのに、わたしにはないのね、とか。
ただいまって聞こえなかったのに、言ったのに！と不機嫌になられたり、
すんごい怒っちゃったのに、なんだか前と変わらないなと思ったり。
まぁ、些細な事なのに、と自分では思ったり言ったりしているのに
心はそんな風にとらえていない、ということなのですよね。
些細なことだから、と、そのモヤモヤをそのままにしちゃったり、
日々忙しいので、そのモヤモヤは、次の行動でかき消されてしまったりしても、
何となく蓄積して、だんだん心がどよ～ん、と重たい感じになっちゃうんですよね。
そして、何度も繰り返されたりします。
そんな時にする解消法は、皆さんそれぞれ持っていると思いますが、
やっぱり大事になるのが、心の声をきくこと、なんです。
その時の感情を感じててあげること。
「子どもがゲームをすぐに止めないのが、わたしの言葉をないがしろにされたようで、悲しいんだな。」
「わたしがお土産をもらえないのは、無視されたような気がしてさみしいんだな。」
（↑これは、わたしがダメだからもらえないんだ、とか、何か悪いことしたかな、とか、自分を責める気持ちも一緒に沸いていることあるよね。。。そんな時は、自分をせめているんだなぁ、って。感じてあげて。）
「いきなり責められたような気がしたんだな。」
「相手が変ることを期待していたんだなぁ。」
こんな風にね。
そうすると、ちょっとづつ、自分の心を救ってあげてることになるんだよね。
そうすると、元気が出てくる。笑
だって、そんな風に感じながらも、頑張ってきているんだもん。
自分を優しく見守る感じが、するよね。
個別コーチングセッションでは
じっくりお話を聞かせていただくことで、自分では気が付くのが難しい
モヤモヤの正体を一緒にさぐったり、
また、将来のビジョン、なりたい自分を目指すために
今の自分をしっかり見ていく作業を一緒にしていきます。
「心を整え、子どもと未来を描くコーチングセッション」
6/6から募集いたします。
では、また！
６月から「子どものこころのコーチング講座」が
オンラインで開催できるようになりました。
ご受講ご希望の方はこちらより受講日アンケートを送っていただけると
ご希望の日程で開催をすることができます。
ぜひアクセスしてみてくださいね。
アンケート締め切りは6/6まで。
時々お得なセッション募集や企画をやっていますので、
よろしかったら、LINE登録してみてくださいね！
⚫︎６月の個別相談は６月６日から募集予定です。
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インストラクター武田千晴でした。
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