不安で心配の絶えない子育てから、
わたしも子どもも大丈夫、と思える子育てへシフトしませんか。
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こんな実験があるそうです。
明るく魅力的な人物に見える写真を提示されて、電話で話をすると
その人は電話の相手を明るく魅力的な人だろうと会話をするので、
電話の向こうの相手もより肯定的で魅力を引き出される会話となり、
逆に暗く冷たく見える人物の写真を提示されて会話をすると、
電話の向こうの相手をそのように思って会話をし
相手もそのような態度・会話となるんだそう。
これを「予言の自己成就」と呼ぶそうで、
いわゆる、こちらがどのようなイメージを持つかによって、
その行動から結果までが変わってくるというもの。
根拠のない噂や思い込みであっても、人々がその状況が起こりそうだと考えて行動することで、事実ではなかったはずの状況が本当に実現してしまうこと。
とあります。
前に書いた「ピグマリオン効果」にも似ていますね。
「予言の自己成就」を知った時に一番に思ったのは、やっぱり、子どもをどんな風に見ていてあげたいかなってことでした。
どうゆうことかと言うと、私たちって、
相手をどのように見るのか、考えるのかと言うのは
私自身が持っている「フィルター（認知バイヤス）」によって
相手（自分も含む）をどのようにも見ることができて、
さらにそれに基づいた行動をしている、とうこと。
そして、いつも「フィルター」と通して見ているってこと。
この「フィルター」なんだけど、
これまで生きてきた文化や習慣の中でいつの間に培われているので、
「男性と言ったら○○」
「妻は○○」
などから、
例えば
「温かい人（と聞いただけで）⇒親しみがあってコミュニケーション能力に優れている」
「冷たい人（と聞いただけで）⇒関わりたくなくてコミュニケーションができない人」
のように、その先の思考や行動までも無意識に決定しています。
どういったていで行動するのかってことです。
なので、巷に溢れている「しあわせになる方法」は
まさしく、この「○○のていなら△△する。」というのを利用しよう！ってやつなんでしょうね。
自分をどのような「てい」でいるのかを決める、という感じで。
「幸せで、お金もあって、友だちにも恵まれて、成功しているわたしのてい」で行動ししよう。
とか？
・・・話がそれました。
さておき。笑
でも、まぁ、現実的には
まずは、自分がどんなフィルターをかけているかを知ること、かなと思います。
自分にも。相手にも。もちろん子どもにも。
どうやって知るかと言うと
ちょっと離れたところから、俯瞰して、自分を「見てみる」のですね。
具体的には
私はこう思ったんだな～
私はこう思ったから、こうゆう行動をしたんだな～
こうゆう行動をしたってことは、こう思ったんだな～
ととらえることです。
で、それに✖印をつけないのが超大事。
ダメじゃない。
いいも悪いもないものです。
自分のフィルターを知る。それだけ。
まずはそこから。
でね、思ったの。
わたしは子どもに対しての「フィルター」はどうなんだろう？って。
赤ちゃんの頃は「何でもできる希望にあふれた子どもフィルター」で見ていたから
やることなすこと全部うれしくて、素晴らしいことだと思ったよ。
成長するにつれて「ちゃんとできるかしら？フィルター」がかかって、
ちゃんとできないことばかりが目についてきて、
娘を「強情な子フィルター」で見ているときは
本当にやることなすこと強情なことが引き出されてたような気がするし、
息子を「頼りない子フィルター」で見ているときには
もっとしっかりしなさいよ、と思う出来事ばかりあった。
できれば、「この子は大丈夫。とても素敵な魅力的で素晴らしい子だ」というフィルターで
いつだって、接してあげたいと思ったし、そうありたいと思っています。
もしそのフィルタ―が曇ったりぐらついたりしても、
もう、どんなフィルターかを知る手立てを知っているので、
そこに戻ってくることができて、そして乗り越えていくことができるのではないかと思います。
どの子どもにもそんな光「この子は大丈夫。とても素敵な魅力的で素晴らしい子だ」を
あてていけたら、素晴らしいと思わない？
「予言の自己成就」の力はきっと大きいわよ♡
不安で心配の絶えない子育てから、
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また、６月には一緒に学び広めていく
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申込締切日：6期4月18日まで／7期4月30日まで（定員に達した場合それよりも早く締め切ります。）
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インストラクター武田千晴でした。
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