「聞く」を学ぶことで、
ひとつひとつ自分を見つけながら
歩くことができるようになりました。
「聞く」を学ぶ
子どものこころのコーチング講座
全国で開催しています♡
子どもたちのおかげで人生豊かに。
ママを応援！
子どものこころのコーチング協会
インストラクター武田千晴でした。
よかったら、ポチ。
こちらより、先行してのご案内や
直接お問い合わせ、お話しいただけますよ♡
こんにちは
子どものこころのコーチング協会
インストラクター武田千晴です。
個別コーチングセッション募集のお知らせです。
毎回ブログの巻末で、毎月個別コーチングセッションモニターの
募集を５名様づつさせていただいておりました。
こんな感じで。
ぼちぼち、お申込みをいただくようになり、
モニター募集としては、12月末までとさせていただきますね。
コーチングセッションって、なんのことかな？
と思った方は、お付き合いくださいね。
わたしがコーチングが好きなわけ
今では様々な分野で「コーチング」がスキルとして注目されていますが、
その語源は、目的地に運ぶ。
あなたの目的地は、どこですか？
コーチングでよく聞く、
「答えはあなたの中にある。」
というのは、
あなたの目的地だけがゴールということ。
わたしの目的地って、どこだろう？
って、最初は思いますよね。
でも、そこから、自分の望み、
実現していきたいこと、
そしてどうやって行こうかしら。
と思いを馳せることができる。
と同時に、打ち消してこようとするのも
また自分自身の声に気が付いたりします。
いやいや、そんなこと言ったって無理よね。。。って。
わたしも自分の中にこの声が
聞こえることがよくある。笑
そんなことも含めながら、
自分が望む目的地へ進んでいく、進んでいこうとする、
そんなツールがコーチングなのだなぁ、と思っています。
コーチング。
それは、「今ここから、あなたの望む目的地へ」
行くためのツールです。
この、なんとも未来志向の感じが
わたしはとても好きです。
コーチングセッションて何するの？
お話を聞きます。（どーん）
セッションって、人が集まって作業を行うことや、
会議や講演が始まってから終了するまでの、
一連の時間の区切りを指すんだそうです。
また、ユーザーがあるWebサイトにアクセスしてから離脱するまでの
一連の行為を指し、1回アクセスすることを「1セッション」と呼びます。
つまり、あなたにアクセスして、
あなた自身も自分にアクセスしていって、
いろんな角度から、自分を見ていくこと・・・。
人って、誰かに聞いてもらえると安心するんです。
分かち合えると、安心して、ホッとするんです。
そんな中で、自分にアクセスしていくことを
「聞く」でサポートします。
あなたが感じていること、そのものを。
自分が今何を感じているかを。
聞きます。
そしてね、自分が今いる場所がちゃんとわかると、
自然と目的地までの方向や道順や道のりが
あきらかになってきます。
自分の現地点を俯瞰してみることができるようになることで、
自分の望むスタートができるようになります。
逆に
「今ここ」の自分が信じられたら、ゴールかもしれないよね。
今、ここにいる自分が、未来を決める。
いつも、ずっと。
そんな風に生きられたらいいなぁと思います。
んでね、わたしの仕事は「聞く」ことで、
あなたのあなた自身へのアクセスを助け、
どんな湧き上がる感情も一緒に分かち合うことで
自分がよく生きたいと思うことに誠実に
向き合っていくこと。です。
一緒に考えて「感じて」いきましょう。
心の中から自然に湧き上がってくる感情。
今、自分が何を感じているか。
「感じる」って、最初はよくわからないよね。
気づき、というか。
わたしは、ここがとっても苦手でした。
湧き上がってくる感情を、
これは「感じてはいけないことだ」とフタをしていることが多くて、
自分が何を感じているかわからなかったです。
そして、これって、自分の本音を否定している。
自己否定をし続けている、そんなことに気が付いて、
自分を大切にするってどんなことかが
やっと、やっと、本当のところでわかるようになりました。
心のクセで、まだ時々やっちゃいますけど、
これも、「あーフタしたいよね。こわいよね。」って、やってます。
時には「なんでこわいの？」という視点から
こころの奥の、大切なものに気が付いたりします。
それは、今まで生きてきた、証拠のようなものだったりして、
自分の中に大切な思いがある、と知ることは
自分を生きる勇気になります。
最後に
みんなよく生きたいと思っている。
どの子どもも幸せな大人になれと思っている。
みんなが自分の望む目的地へ行けますように。