未来は自分の好きなように決めていい







みなさんごきげんよう。

穏やかな笑顔でみんなを癒す

愛と感謝のなおちぃですコアラ





 

一昨日に更新されていた、

自己理解について発信されている

八木仁平さんのYouTubeが

色々と私的に強烈に心を打たれました。

 





自己理解の会社の社長をされていて

主にYouTubeで発信し続けている

八木仁平さんと、





 

八木さんの会社で

自己理解コーチをされつつ

自身でも音楽活動や

発信活動をしている

片田成俊さん(なるさん)

 





八木さんがなるさんに

コーチングしている動画です。

 





なるさんはずっと

八木さんのコーチングを受けていて

その様子も動画配信されています。

 



つまりなるさんが変化していく様子を

ずっとタイムリーに追っている感じです。

 





一昨日の動画の

サムネのタイトルが

『躁鬱があるから…』

それやめろ

 





という、

私的には『…！？』

なタイトルでした。

 





私は八木さんの動画をもうずっと見ていて

八木さんからも日々とても

勉強させてもらってるんだけど、

 






なるさんが双極性障害と

ADHDを抱えているということを

別の動画である時に知って、

『え！そうだったんだ！』と

だいぶ前にビックリしていた経緯があった。

 





なぜなら私も

診断はされていないけど、

もし診断名をつけるとしたら

『双極性障害』だろうから。






そして未診断で生きてきたけど、

恐らく発達障害もあるだろうな〜。





 

でも私は、


コアラ自分がそう思ったらそうなる

コアラ未来は自分の好きなように決めていい

コアラ人生はいくらでも自分の思い通りになる

コアラ過去も現在も、未来とは一切関係ない


等々を色んな方から

嫌というほど学んできていたので、

 





『私は双極性障害だ』

とは一切思わず





『ただ躁転して鬱転したという

経験をしただけ』

と考え、

 





『また躁転するかもしれない』

『そして躁転したらそのあと必ず鬱に落ちる』

の思考を、







ポーイ！と宇宙の彼方に

捨て去っていました。

 






そう思ったらそうなる

から、

 







私の未来は穏やかな笑顔と愛と感謝の溢れる人生になる

と決めて。

 






自分が

そう思ったら、

そうなる。

 





もうこれ、

潜在意識とか脳の仕組みで、

『自分がそう思ったらそうなる』んです。

必ず。






例外なく、必ず。

それが潜在意識の仕組みなんです。

人間の脳の仕組みなんです。

メカニズムがそうなんです。

 





なんでこんな言い切れるかって



私はもうそれですでに実際に、

現実を沢山変えて来てるから。

まだ大きくは変えられてないけど。






まだ些細なことばかりだけど、

『些細なことの積み重ねの繰り返し』

でいいのです。






そして私は双極性障害の治療も

一切しておらず

なんの服薬治療もしていません。






肩こり頭痛がつらい時だけ安定剤と、

マイスリー1/4錠のみ飲んでるだけ。





 

なるさんが双極性障害だと知った後、

ある日また別の動画を見た時に


『最近躁鬱の鬱症状が結構つらくて

友人の勧めで思い切って服薬をしたら

かなり楽になった。

こんなことなら

早く服薬したら良かったです。』

 

と言っていたことがあって。






それを聞いて

『服薬しないとやっぱやばいのかな…』

って一瞬思った。

そう、まだ若干揺れたりもした。

 





でもすぐに

『あ、ちゃうちゃう！私は大丈夫』

と思い直す。

ということをしていました。

 





で、一昨日更新された

『躁鬱があるから…』

それやめろ






これを見て

私の考え方や行動は、

やっぱ間違ってなかったと

確信することができました。

 





もう八木さんとなるさん、

まじでありがとうしかない。

 





なるさんは動画内でよく


『自分は双極性障害があるから』とか

『自分は浮き沈みが激しいから』とか

『自分はメンタルが弱いから』とか


結構しょっちゅう言っていて…

(なるさんは普段声だけの出演が多い)

 





その事を今回八木さんが

初めて思いっきりぶった切っていた。

 





なるさんも

『え…それダメだったんか…？』

みたいになってて。

いつもの元気な『なるほどー！』

って明るい感じではなくて、

衝撃を受けてる感じだった…

 

 





別にダメではないのよ。

けどちょっとあんまり

いや、結構良くないんだよね。

 





自分がそう思ったらそうなる

という事は、





自分が外に向かって言えば言うほど

自分が自分に言ってるのと同じだから、

自分の潜在意識にどんどん入っていく。

 





という事は、

なるさんの場合


『自分は双極性障害』

『自分は浮き沈みが激しい』

『自分はメンタルが弱い』


と何回も口にするってことは、

自分でそれを心底信じて込んでいて、

更に自分で自己暗示を

かけ続けてるってことになる。

 





言い続ける

▶︎自己暗示かけてる

▶︎潜在意識にどんどん刻み込まれる

▶︎その未来を引き寄せてしまう

ってこと。

 





あとすごく共感したのが、

なるさんが言ってた


『躁転したあと鬱に落ちるのが怖い』


ということ。

 






これは私もいまだに

自分が躁転してないか常に確認しつつ

進んでいる状態で。

(まじで超確認はしている)






 

だけどそれを恐れてビビってたら


『突き抜けたいのに怖くて、

無意識に自分を抑えてしまう』


をしてしまうのも分かっていて、

 





アクセルとブレーキを

同時に踏む状態になってしまうから、

その状態だと

めっちゃ無駄なエネルギーを

ゴリゴリに消費してしまうということ。

 





そうすると

当然エネルギーが

足りなくなってくるから、


『超やりたい気持ちはあるのに

なんか力が出なくてしんどい…』


となる。

 






怖くて突き抜けられないから、

現実は変わってるんだけど、

スピードが超遅い

ってなっちゃうんだよね…。





 

とはいえなるさんの現実も

すでに超変化していて、

だけどもっと自分を信頼して

自分を解放して突き抜けたら、

もっとすごいスピードで変わって行ける。


突き抜けたら世界まで行けると、

八木さんはなるさんに言ってる。

 






なるさんは

『自分は双極性障害だから…』って、

自分で自分を檻に閉じ込めて

自分で自分を超過少評価してしまってる…

 







分かるよ。

まじでめちゃくちゃ怖い。

躁鬱の経験をすると、

突き抜けるなんてまじで尚のこと怖くなる。





ちなみに私はこの怖さを

どうやって消し去ったのかというと、

実は消し去ったのではなくて。






 

逆なんです、逆。






 

『まあもし躁転してもええか』って、

もう開き直って軽い感じで、

全てを受け入れてしまいました。







『躁転しても知らん知らんポーイ！』

って！！笑






まだ起きてもないことに、

謎に自ら責任を背負いに行く

という事を放棄して、






ただ、たった今

『超お気楽』になっただけ。

(この詳細も今度書きたいな)

 






あとは

『もしまた躁転しても

自分はコントロールできる』

と心底信じられてるということ。

 






でもまぁ、

穏やかな笑顔と愛と感謝に溢れる未来しか来ない

と決めてるから

それしか来ないんだけど。

 






八木さんも動画内で言ってるけど、

『躁転したら必ずそのあと鬱に落ちる』

っていう過去の経験から、





 


未来をもう自分で先に

断定してしまっていて、

自分で自分に

『必ず躁になり必ず鬱に落ちる』

という呪いをかけてるってこと。

(自己暗示ね)

 

 





一体ここまでで何回

『双極性障害』『躁転』

って書いてんねん。

状態ですが😂

 





これは双極性障害だけのことを

言っているんじゃないです。

双極性障害について書いてるんではない。

 







私は〇〇だから





この〇〇に自分を当てはめて、

勝手に自分の可能性を

潰しているってこと。

自分で。


 





『私は〇〇です』

って自己紹介のように

言い切ってしまってる事があるのなら、






何回も何回も口癖のように

外に向かって、自分に向かって

『自分は〇〇』って言ってることがあるのなら、






良くも悪くも

間違いなくこの先の人生で

それを体験することになる。






 

しつこく書くけど、

これは人間の潜在意識の仕組みであり

人間の脳の仕組みであって、

例外はない。

そういうメカニズムなんです。






 

私が

『穏やかな笑顔でみんなを癒す

愛と感謝のなおちぃです』って

ある時からブログに書くようにしたのも、

自分がそう思ったらそうなるから。

 






これを書き始めた時は

鬼のように違和感しかなかったし、

アホなのかと自分でも思ってた。






私は当時まだ全然鬱っぽかったし

躁転時ほど派手ではないものの

アップダウンも凄まじく、






穏やかとか愛とか感謝とか

まじで縁遠すぎたけど。







未来は必ずそうなると決めてるから、

毎回書いてる。

 






そして今、

もうだいぶそっちに寄ってきてる。

 






全部自分で決めていいのよ。

ただ『こうなる！』って決めるだけ。






『こうなりたい！』

じゃなくてね。







『自分はこうなる！』

 






そこに過去の経験も

今の状態も、学歴も年齢も

まじで一切関係なく、

まじでなんの根拠もいらなくて。







ただ

今この瞬間から

自分の未来は最高になる

と決める。

 





そしてそれは、

今すぐできる。

今ね、なう、なうだよ。

今この場でできるのよ。






 

決めて、

手放す。

(知らんポーイ！お気楽ご機嫌〜)

 






私の今通ってる

メンタルクリニックの先生は

『診断名を付けない先生』で。

 





詳しく理由を聞いたことはまだないけど

軽く聞いた時は、


『あ～

診断名を特定することに

あんまり意味がないから～』


みたいになんか適当に

流す感じで言ってました。






 

先生も知ってるよね。

『診断名を付けたら、

その瞬間からそれに囚われてしまって

一生その自分として生きてしまう

可能性大なこと』を。

 





つまり治るものも治らなくなる。

だから『断定』しないんだと思う。

知らんけど多分。笑






いつか突っ込んで聞いてみたら、

また報告します。






八木さんとなるさんの動画、

良かったら見てみてください。


⚠️⚠️⚠️

八木さんはめちゃ情熱的で

熱苦しさ満載です⚠️⚠️⚠️

(そこがまた好き)





 





最後まで読んでくださった方、

本当にありがとうございます！

 

 

 



(★´∀｀)ﾉ｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡