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沖縄初キラキラ米粉マイスター取得
アーモンドプードルを使わない

グルテンフリー・米粉

おやつ・お菓子教室

おやつ教室Smile 桃原 千枝です。

 

ガーベラ当教室は、離乳食期から食べられるようにアーモンドプードルを一切使用しておりません 

アーモンドプードルを使わない理由は

コチラ→★★★

 
≪資格≫
宝石赤米粉マイスター
宝石赤豆腐マイスター
宝石赤調理師免許
宝石赤インナービューティースイーツマイスター
宝石赤麹プロフェッショナル
 

朝はギリギリまで眠りたい爆  笑

夜って、子供が寝た後に家事したり、ついついテレビを見て夜更かし・・・

なんてことありますよねチュー

 

 

そんな方必見ですよー♪

これさえあれば、バタバタと朝食づくりしなくて良い!

ギリギリまで眠れちゃう♪

 

 

ご飯にかけるだけ真顔

これだけで栄養満点朝ごはんの完成です♪

 

それは

 

麹納豆

 

 

え?ただの納豆ご飯?

 

では、ありませんよ!!

 


麹がついている!

麹が♡

 


何かというと、

米麹と納豆をあらかじめ混ぜているんです!

 

麹菌と納豆菌ダブルの菌で腸内環境整える上差し

 

旨みたっぷり♡
栄養もある♡



一度作っちゃうと、納豆のタレ要らず

 

効果としては・・・

便秘解消

美肌効果

ダイエット

高血圧解消

等たくさん♡

 

私が一番実感しているのが、便秘解消!

これは家族も実証済み♪

 

良いこと尽くしハート

 

 

朝をラクちんに過ごしたい方!

8月29日に麹納豆レッスンありますよ

 

詳細はこちら→★★★

 

麹納豆はもちろん、料理への活用もお伝えします

ご希望の方は、下記のLINEからメッセージ下さい♡

 

 

そして、もう一つ。

納豆のタレ使っている方は成分よーく見てみてください

添加物えーん

(このご時世避けるのが難しいですが、出来る限りとらないようにしたいですよね)

 

納豆のタレの代わりに醤油麹かける!!

これだけでも栄養グーンとアップです😊



納豆のパッケージにも注目

国産昆布使用!って書かれてるけど、
タレのことで大豆は国産じゃないこともガーン
お気をつけ下さいね滝汗

 




✾==========✾===========✾

新講座スタートします😊

米粉のことや生活に必須のあれこれ✨

通信も可❤️

もうすぐ配信♡

✾==========✾===========✾



 レッスンmenuは

下記クリックでご覧いただけます♡

menu一覧はこちら★★★

 

 9月のレッスンは全て満席🈵になりました

スケジュールの確認はLINE公式アカウントが一番早いです

お友達登録は下記↓問合わせ欄からお願いしますルンルン

 

◆募集中のレッスン◆

レッスンポリシーをお読み頂きお申込みお願い致します→こちら★★★

※その他ご希望の日程でグループレッスン(4名様〜)も承っています
※お味噌レッスンは2名様〜承ります
 
お気軽にお問い合わせ下さい♡

夏休み♡子供クッキング 詳細はコチラ
日時:8月21日(水)10時 →満席満
料金:2,500円

こうじ納豆 詳細はコチラ
日時:①8月29日(木)10時 →残1席
②9月11日(水)〃 →満席
満
料金:4,000円

米粉シフォンケーキ 詳細はコチラ
日時:①9月10日(火)10時 →満席満
②9月25日(水)→満席満
料金:4,500円

塩麹・醤油麹レッスン 詳細はコチラ
日時:9月12日(目)10時 →満席満
料金:4,500円

おやつ教室Smile認定 米粉ベーシック講座

日時:①7月19日(金)→満席満
②8月6日(火)→満席満

 

 
 

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